スロトレやってる？ � ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
866:862 10/12/15 23:07:26 oNOs599w >>863 >>864 >>865 早速のレスありがとう。 なるほど、「3秒・3秒」で考えると何でもスロトレになりそうだ。 手持ちのダンベル等を活躍させてやってみるよ。 だけど不思議なのは、何度かテレビでも見てるし、この「痩筋力」読んで思ったんだけど、 上半身のトレが無いのは何でだろう・・ でも、「体脂肪を減らす、筋肉をつける スロー&クイックトレーニング新版(DVD付)」を、 レビュー色々見て、今、ポチってきました、楽しみ。 867:862 10/12/15 23:09:33 oNOs599w ごめん、また下げるの忘れた。 868:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 10:23:05 5icPKJwd >>862 メニューが少ないのは忙しくてもできるようにだろ もともとムキムキになるためではなくダイエット用に書かれたものだから 数増やして時間がかかるようになったら、忙しい人はやらなくなる だから、効率よく鍛えられるようなトレが厳選されてるってことでしょ >>867 上半身のトレが無いのは筋肉の大半が下半身だから、基礎代謝アップなら 下半身の筋肉増やすほうが効率的
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4309日前に更新/307 KB
担当:undef