スロトレやってる？ � ..
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807:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 21:31:39 H7lc0lwm
>>803-805
801です貴重な情報ありがとう
でも石井先生自身が行っているトレーニングは
3秒3秒じゃなくて普通の筋トレなんだよね

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