スロトレやってる？ � ..
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756:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 17:26:51 NB/TENUp スレかそってるのは人気が無いから 始めてみたもののすぐ辞めるのが多いってことだろ きついと感じなければもっとこのスレ伸びてるはずさ 757:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 17:36:34 TOIjq4/I 一日一種目のプチトレなら朝限界までやっても 仕事に支障はないなあ。 758:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 17:39:58 0nvfDq9w >>757 限界って、どの程度？ 759:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 17:53:47 uTbjzhly 別に限界まで追い込まなくてもいい。 １０回目が出来るか出来ないか、ていう負荷でいいんだよ。 760:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 20:09:31 V2Y6Y4+h スロトレといえど、限界まで追い込んだら、次の日、ボロ雑巾のようになるから土曜日しかやりません（´・ω・`） 761:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 21:57:34 XlnRg+zY 正直こんなに効率よく筋肉がつくなんて、部活やってた学生時代に 知りたかったなぁ・・・。昔は筋トレなんて毎日やれ、回数こなせ、根 性だみたいなんばっかしで。 ただ体重減らないなぁ・・・。脂肪も落ちてる気がしない。 絶好調のプロレスラーみたいな体になっていく・・・ｗ
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