スロトレやってる？ � ..
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735:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/31 01:05:05 AO4UD7Is それ、石井先生が言ってる事とはちょっと違う 736:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/31 01:16:30 SvNmT75j >>734 それも正しいけど、スロトレは成長ホルモンが、痩せる第一のカギなんじゃないの？ 成長ホルモンは、筋肉の増加と脂肪の燃焼に効果がある。 二十歳くらいをピークに、だんだん分泌量が減るが、 それが中年太りの一因とも考えられる。 スロトレで筋肉を鍛え、成長ホルモンを増やし、筋肉質で贅肉の少ない身体にすると。 違ってたら、誰が補足、指摘して下さい。 737:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/31 12:08:59 HNrSuNgM 痩せるのには脂肪を落とさなきゃだめって思ってるんじゃないの 体重や明らかな脂肪は勿論落とすべきだが むしろ脂肪はそのままでも筋肉に張りが出るとスタイルが良くなったりで見た目が変わるので そっちの効果じゃないのか 自分は体重計や体脂肪率で脂肪の量を気にするが、他人は体重も体脂肪率も知らんだろ
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