スロトレやってる？ � ..
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686:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 23:33:00 +tUJ+hHC スロトレ歴もうすぐ１ヶ月。まず便秘が治った。 今までいろいろ試してもいまいちだったのに、 まさか運動不足が原因だったとは。 まだ体力や見た目の変化はないけど。もう少し続けてみようと思う。 687:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 16:39:14 lERLGj+x スロトレの腹筋とスクワットで腹圧が高まって、力みやすくなった、 もしくは、 運動で自律神経系が整って腸の運動が活発になったんだろね。 688:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 18:33:42 ijteU3/A 青のスロトレとダンスみたいなスロトレの本どっちがおすすめですか？ 689:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 22:26:20 bFt/yBbQ 細くなるためにスロトレしようかと思ったけど 筋肉ついて太くなるの？ だったらスロトレする意味がないよ。 690:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 01:32:00 p1/Xo1UC 大丈夫、2週間もサボれば筋肉は落ちる 691:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 03:37:13 G0hesC3L >>689 男も女も最初は引き締まる。 かなりやり込むと太くなる可能性もあるけど、 女はホルモンの関係で太くなるまでやるのは、かなり難しい。 つまりほぼ引き締まると言って良いだろう。
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