スロトレやってる？ � ..
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660:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/12 19:56:17 V1AmU2vD >>659 >増えないという根拠は何だ？ 漸進性の原則でググって下さい。 >スロトレの腕立て伏せの10回×3セット短インターバルはキツイし、 きついから筋肥大が起きるわけじゃないです。 スロトレには多くのメリットはあるんだけど筋肥大を求める人によってはベストチョイスじゃない。 少なくとも自重のスロトレはベストどころか筋肥大自体起こすのが難しいので質問者には不向きでしょう。 661:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/12 19:56:18 4RndXPQ4 >>657 なんでいちいちお前の好みに合わせなきゃらなんのだｗ 自分が好きなモノは他の人も認めないとイヤなのか？ 小さい野郎だな。 662:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/12 20:31:32 dMuCQa3R 青本ってけっこう器具中心ですか？ DVDつきとそうでないのは結構中身ちがう んでしょうか？ 663:662 10/10/12 20:33:02 dMuCQa3R 違った。質問したいのは銀本でした・・・。
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