スロトレやってる？６クール

スロトレやってる？ � ..

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 15:24:11 B8uSndTE
大股での速足歩きは、一日少しの時間(10分)でも筋力は付く。
仕事中はだらだら歩けないからね。
一日一万歩でも筋力が付かないのは、だらだら歩いてるから。
インターバル速歩
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