スロトレやってる？ � ..
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608:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/22 00:24:44 xvji6Hfg 要するに 太極拳 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/22 10:08:09 N/3eH0CR >>604 筋トレ ゆっくり止まらないでやるから、乳酸が早く溜まって通常の筋トレより回数が少なくて済む 610:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/22 10:59:47 5J3t79P/ 久々にやったら二の腕の筋肉痛ががが 611:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/22 11:42:06 xvji6Hfg スカトロやってる！ 612:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/23 11:25:40 uLZM2Ii1 スロトレでもプロテインは必要？ 613:604 10/09/23 14:33:39 teSeU3EV 太極拳の筋トレですね。 614:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/23 17:53:41 fvk+OWSU 二十数年前の学生時代、スロトレなんて言葉がなかった頃、 部活で「太極拳式腕立て伏せ！」とか言いながら、 上下に1分くらいかけた方法とかやってたなあ。 615:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/25 03:39:38 yjpsxpJ3 >>607 筋トレするときにゆっくり動け!!
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