スロトレやってる？６クール

スロトレやってる？６クール at SHAPEUP

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 20:59:31 Y4/dUtTb
>>602
「体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造」に、
クイックトレとスロトレを前後させた場合の効果の違いについて説明があったよ。