スロトレやってる？６クール

スロトレやってる？ � ..

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 01:41:16 nWNAuBn7
スロトレでスクワット→普通のスクワット
みたいな順番でもスロトレの効果あるかな?
スロトレで溜まった乳酸とかが、普通のトレで効果減りそうだけど。
スポーツしてるので、動きの最後は普通のスピードで動いてたい。