スロトレやってる？ � ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
575:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 17:58:14 /qsZBe99 際限ない成長はもちろん無理だが、 負荷を上げなくても強度はある程度までは増すし、強度が増す間は成長する。 やってみればわかる。 というわけでこの話題終わり。 長々とスレ違い失礼。 576:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 18:47:48 X3gqbrU+ 漸進性の原則が負荷を増やしていくのが基本だと理解していただけたでしょうか。 というわけでスレ違いの話題はここまでだ。 577:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 19:59:18 1HE8yoI6 スロトレで負荷が足りなくなったなら、クイックトレをすればいいじゃない byマリー餡子 578:566 10/09/17 20:52:06 VuugsjhX >>567 やはり自重では難しいですか。 トレーニングについても、器具についても知識がないのでジムに通ったほうがよさそうですね。 調べてみて評判の良いゴールドジムというところに行こうかと思いましたが、 通える範囲に店舗がないのでボディビル用のジムも含めてよさそうな所を探してみようと思います。 ご回答ありがとうございました。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4310日前に更新/307 KB
担当:undef