スロトレやってる？ � ..
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 11:43:03 X3gqbrU+
>>563
漸進性の原則って言うのは通常過負荷の原則とセットで語られるよ。
今まで以上の負荷をかけ、それを少しずつ増やしていくって事。
つまり漸進させるものは通常「負荷」になります。
セット間インターバルやトレーニング頻度じゃないよ。
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4308日前に更新/307 KB
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