スロトレやってる？ ６クール
at SHAPEUP
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 14:27:38 SFbp+yzz
>>459
オレ自身は持ってないんで分かんないけど、
一日一種目10分(週三)とか、そんな感じでアマゾン＆過去レスに書かれてたよ。
とりあえずスロトレしてみて、余裕あったら、バランス良い食事にしたり、通勤中に有酸素運動組み込んでみたりしてみそ。
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4332日前に更新/307 KB
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