スロトレやってる？ � ..
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/14 10:41:31 8RaOnT4v
スロトレやっている人どう？
マシントレーニングと両方経験がある人が比較してレビューしてくれるとうれしいのだけれど…
マシントレーニングと比べて効果がどの程度あるのかなどについて…
スロトレって筋力トレーニングと同じと考えてよいよね？
マシントレーニングと交互に1回と考えて、2～4日あけてやっても大丈夫だよね…超回復のサイクルに載せる意味で
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4332日前に更新/307 KB
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