スロトレやってる？ � ..
408:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 21:29:16 8QlEc2Mh
>>407
>あんまり筋肉付いてる感じしない…
筋肥大のためには幾つか条件があるんだけどその中でも不可欠なのは刺激（≒負荷）を漸進させる事。
負荷が漸進していかなければ、つまり同じ負荷であれば残念ながらいくら頑張っても筋肉はつきません。
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4309日前に更新/307 KB
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