スロトレやってる？６クール

スロトレやってる？ � ..

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 20:48:45 IQIhJPP7
質問、筋肉を落とさず脂肪を落としたいんだけど
スロトレ後にプロテイン飲んでから有酸素した方が良いのかな？
それともスロトレ後に有酸素をした後にプロテインを飲んだ方が良いのかな？