スロトレやってる？ ６クール at SHAPEUP
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356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 20:18:30 kJJ1jH+6
>>354
それぞれ利点、欠点あるんだけど筋トレの効果を考えれば同じ種目を続けて3セットのほうがいいです。
スロトレの場合は特にそうでしょう。

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