スロトレやってる？ � ..
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35:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/29 11:52:37 +LE+lP9F >>34 どうやって足を細くしたの？ スクワット？ 36:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/29 22:38:10 NTEI1QK3 はじめまして。 完全版を買おうと思いますが、初代のピンク本のほうがエクササイズは多いですか？ DVDを差し引いた具体的な違いが分かりません。 また、完全版のほうがページ数が少なかったので気になりました。 それと『一生太らない体のつくり方＆スロトレ』という本は、 ここでいう黄色本とオレンジが一緒になったものということですか？ 教えてチャンですみませんが、石井先生似た様なタイトルの本多すぎて・・。 37:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/29 23:57:03 VSvURH6E >>36 わたし完全版出たの知らなかったよ。 レビュー見たら、ＤＶＤはカウントしてくれて省き無しって書いてあったから欲しくなった。 ピンク本持っててやってるけど、筋肉ないし、うんちだから要領悪くて動きに無駄が多い。 10分のものが30分以上かかる。秒数をちゃんと数えられてないのね。 ここの住人さん達は筋トレ上級者だから必要ないって言うかもしれないけど、 初心者ならＤＶＤと一緒に動ける方が分かりやすいと思うよ。 内容の違いは、完全版を見てないから答えられない。ごめんね。 やっぱ買おう。ポチってくるノシ
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