スロトレやってる？６クール

スロトレやってる？ � ..

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 10:44:34 xcuttWmq
一昨年スロトレを続けて1年で10キロ落としました。
お腹がかなり凹んで、脚も細くなってキレイになったとか散々言われて
安心したのと、「スロトレさえやればいつでも痩せられる」
と調子に乗ってサボるようになったら、面倒になって
全然やらなくなって、半年でリバウンドしました。
反省して、また今週から始めました。
スクワット15回が余裕でできたのに、今は8回が限界です。
筋肉さんごめんなさい。

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