スロトレやってる？ ６クール
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/07 09:15:08 o/srTGIP 連休中サボっていて、昨日1週間ぶりにやったらすごい辛かった。 たった1週間空けただけでここまで力が落ちるとは驚き。 でも、以前は今とは比較にならんほど貧弱だったわけだなｗ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/07 10:57:32 Ixf2lHfK 1週間じゃ変わらない 太ったんだろ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/07 14:57:27 o/srTGIP ほう、ダンベルが太ると言うのかｗ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/07 16:23:18 zXrW+mCy >ほう、ダンベルが太ると言うのかｗ おまえは何を言ってるんだ？ 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/07 17:08:36 SytKvSS0 週2.3回4キロ位走ってるけど全く体重減らないので スロトレもはじめてみるよ 基本は走る前にやるつもりだけど寝る前にやった場合は 交感神経が刺激されて寝付きが悪くなりますか？ 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/07 17:25:43 S9vg6dO3 とは限らない 俺は筋トレした後は全身の力が抜けて眠くなる
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