スロトレやってる？ � ..
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193:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/01 19:33:29 momysxJq プルプルするまでやりゃーいいんよ 194:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/01 20:34:08 Qr/FuEMo 筋トレは吐くぐらいまでやれ 195:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/02 22:50:24 VBltFyCa 息を 196:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/03 02:26:21 nwxU2Qze >>192 188です。なるほど納得です。ありがとう。 197:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/05 14:51:43 b4WugNL0 スロトレ流行ってないの？ 198:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/05 15:06:05 hw2b8Wos 筋トレの基本を言えば通常３セット以上、大きい筋肉なら６セット程度は最低限でも必要。 とは言えスロトレ６セットは無理だろうね。 スロトレのようなパンプさせるトレなら３セット程度が限界じゃないかな。 >>197 流行ってはいないと思うw というかダイエットしている人の中で筋トレをする人が少数派だからね。 逆に筋トレする人の中ではスロトレだけをする人もごく少数だし。 スロトレもやるって人ならいくらでもいると思うけどね。
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