スロトレやってる？ � ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
187:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/24 13:50:08 8jw1+8/w >>181 ありがとうございます。 ごはんと離して二つをやるとしたらものすごく早く起きるか （スロトレ→（一時間後）→有酸素運動（一時間程度）→（一時間後）→ごはんで３～４時間） ものすごくはやくごはんを食べるのは厳しいなあとか間に挟むと成長ホルモンはでるのかとか いろいろ気になってしまっていたんですが、ダイエット目的でそんなにキツくやってるわけではないので まずは気にする前に体を動かしたいと思います 188:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/01 02:34:46 HwKmrqZP 最終的には3セットなんですか？ 自分の持っている本には2セットを全力で行なったほうが良いと書いてありましたが・・・。 本によって違うんですかね？ 189:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/01 10:49:13 Nr/48z45 作者もﾌﾞﾚてるからな 190:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/01 11:04:40 Vvg3p/KI ブレいるんじゃなく正解が無いってだけ。 まあ自重のスロトレならそこまで気にする事はないよ。 ２～３セットやっておけばいいんじゃないでしょうか。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4311日前に更新/307 KB
担当:undef