スロトレやってる？６クール

スロトレやってる？ � ..

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 16:08:33 n597/D6A
>174
バラしてやっても全く問題ないですよ。成長ホルモンはちゃんと出ます。
もし１種目１セットしかやって無かったら３セットやって(３セットが基本)、
プラスその本のうしろに載ってるパーツ別種目を一つやってみる。
そういう風に一日の運動量をちょっと増やしてみると、さらに効果的みたいです。
「一生太らない体のつくり方　スロトレ実践編」あたりを読めば、疑問が解決するかもしれません。

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