スロトレやってる？ � ..
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118:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/04 17:13:02 Oy5EF7Ih >>117 ありがとうございます。 欲張りなのでどうせやるなら効果がいい方にいい方にとばかり考えてしまって ガチガチになってました。 頭で考え込む前にとにかくやってみようと思います。 そしてコラム知りませんでした。参考になります。 119:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/08 08:07:29 TmJRNCi8 石井先生の本を手当たり次第図書館で借りまくった結果、 私に一番向いてたのは10分間ぷちトレだったみたい。 毎朝一種目10分を七日間、飽きずに愉しくできる。 120:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/08 09:20:31 As5O93oy レッグレイズからニートゥチェスト（床編）に変えたら めちゃくちゃしんどーい！ 121:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/08 12:04:26 KBItyHPW >>120 レッグレイズからニートゥチェスト（床編）に変えたら どういうこと？メニューを変えたってこと？ 122:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/08 12:11:20 ivdMtpVF あたりまえだろ
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