スロトレやってる？ � ..
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11:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/26 00:46:15 fJN4n6DF スロトレ始めて３ヶ月たったけど、胸筋とか腹筋が 鍛えられてスマートになってきた。 腹筋なんかは少しだけど割れるようになってきたし、 なによりもお腹が引っ込んだ。 即効性はないけど、持続可能な方法で気楽にできるから 自分にはベストだと思った。 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/27 13:03:38 0Nq4Picm >>10私は２日空けたら、筋肉痛があってもスロトレしました 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/29 12:04:34 iNyXL1tg 人間考察 日本一スレンダーなオンナノコ - 162cm 35kg - http://supermm.jp/upload/save_image/NGKS-022_k.jpg 14:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/01 10:29:51 DX2366LY 保守 15:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/01 21:13:55 oRtFvouu 正月はあれだ。 もちを食い過ぎて太ってしまう。 もとに戻すのにまた1ヶ月はかかるだろう。 まあ、毎年のことだから慣れっこだけどな。
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