スロトレやってる？ � ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
107:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/23 12:10:02 9z+F3Sqv 脂肪を燃やしたいなら結局有酸素はするべきでしょう で、肝心のやるタイミングは、スロトレの後でも、スロトレしない日でもいいと思うよ ただ、最低でも30分以上を週二回はやってもらいたい。 そして、有酸素で筋肉が痩せないように栄養摂取も忘れずに でも挫折しないことのほうが大事だよ 108:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/26 08:04:51 5lyvIRDV 155/60/27♀ スロトレ買いました 腰痛もあるので全身に筋肉つけたい 頑張るぞ！ よくここで効果あったと見られるけど、どれくらいで結果出たのかな？ 始めのスペックとか知りたい 109:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/31 23:44:22 UVqYzT9n 女の子がやっても効果あります? ダイエットで身体を引き締めたい。 110:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/01 00:15:57 PBIm0los 効果ってのが、どの意味かよく分からんが ダンベルとかマシンを使わないなら、スロトレは良い選択肢だと思うよ ただ、脂肪を落としたいなら有酸素をどうぞ。 併用でもかまいませんがね
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4309日前に更新/307 KB
担当:undef