スロトレやってる？ � ..
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101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 08:03:36 ZyaULPKA
回数ではなく負荷を増やすべき、
重いもの持ちたくないなら別にそのままでもいいと思うけど筋肉発達しにくいよ

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4332日前に更新/307 KB
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