イエット記録 ..
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92:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/10 00:15:13 DdIp7vXr 2010/08/10(月) のエクササイズ ・簡単な筋トレ ・エアロバイク 40min 体調が回復しないが、何とか運動できた。昨日は準備運動の段階でめまいと咳のため諦めたが、 今日はめまいを感じる度合いが小さかった。 冷房の効いた場所にいると体調が悪い。車の中でも冷房を切って汗だくの状態で運転している。 喉から上が調子が悪い。（定期的な咳と頭痛とめまい） 93:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/11 00:52:50 sWafBN0B 2010/08/10(火) のエクササイズ ・ウォーキング 5.7km 54min 体調はまだ戻らない。冷房の効いた場所だと頭痛やめまいがする。 早足でのウォーキングはめまいで無理かと思ったが、普段どおりの歩きが出来た。 昨日のレスは日付を間違えた。 94:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/15 23:36:18 anGfuO6c 2010/08/15(日) のエクササイズ ・簡単な筋トレ ・エアロバイク 40min お盆期間中は、まったく運動をしていない。 訪問先では黙って座ればコップが目の前に置かれ、冷たいビールが注がれる。 来客があれば、同じようにアルコール類でもてなすのが田舎のルール。 今日は午後からなまった身体を徹底的にいじめてやろうと考えていたが、夕方に来客。 まー明日からがんばろう、、、
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