絶対成功するダイエット
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172:自炊、外食禁止ダイエット
11/07/16 11:16:58.29 WL5zvOt/
>>168 13日から16日でさらに2キロ減った。この4日間に食べたのはおにぎり2個。それと果物(一日に1個)と食パン(一日2〜3枚)と塩分補給のための漬け物(たまに一袋)位。一応1万歩ほどのろのろ歩いている。
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5193日前に更新/33 KB
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