ＭＤ・ヤンヒー・ホスピ・ＪＳＰダイエット５

ＭＤ・ヤンヒー・ホスピ・ＪＳＰダイエット５ at SHAPEUP

420:レポよろﾉｼ
10/10/27 03:57:29 mLQIjN/4
>>417
ここ最近２人とも食生活がだらしなく、外食の機会が普段の３～４倍に増えて…

アドバイスありがとうございます。
２人ともMDに頼りっぱなしではなく、意識して調整しながら運動＆筋トレを上手く組み込んで、MDで食事制限が出来れば良いなとおもっています。

仕事環境の嬉しい変化→２人の体重増加→これから年末に向けて考えてみたら、絶対ヤバイ！→短期でMD使って落とす(わたし)→自分もやってみようかな…？(彼氏)

レポよろﾉｼのクレクレだったのですが、自分も今回使う期間、レポしてみようとおもいました。

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