アトキンス・ダイエット part 6

アトキンス・ダイエッ ..

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 01:20:48.44 DgBrrNj7
>>786
余裕でケトーシス起こってるじゃん。
20g程度に制限して殆ど動かなくても３日すれば枯渇する。
１日２時間カーディオしてるなら２日で十分ケトーシスになってる。