アトキンス・ダイエット part 6

アトキンス・ダイエッ ..

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 22:00:51.61 MNuzxYF8
2週間前からダラダラと炭水化物少なくして6日前から本格的に20ｇ以下にしてる者です。
今日、オシッコのにおいが変わったような気がしたのですが、ケトーシス未体験なため
どんな匂いかわかりません・・・
なんか苦いようなホコリっぽい匂いでしたが、これはケトン体が排泄された時の匂いで良いのでしょうか？

ちなみに生活と食事は
朝、がんもどき、油揚げ、チーズ、ウィンナーなど冷蔵庫に在るものを腹3～4分くらい
クロスバイクで1時間20キロの登校
大学の授業をうけて節約と忙しいのとで昼は食べない。
またクロスバイクで帰宅
豚肉1パック（約300ｇ）を熱湯で茹でてレタス1玉とトマト1つのサラダに
シーザーサラダドレッシングを多めにかけて日によってはマヨネーズも適量かけてます。

まだまだ炭水化物の量が甘いかもしれませんが、
この食生活と期間でケトーシスが起きることはありますか？

男　20代　100ｋｇ前後　182ｃｍ　体脂肪率33．4％

よろしくお願いします。

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