アトキンス・ダイエット part 6
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/11 05:44:52.99 2RvwDa3d アトキンスダイエットしながらジョギングか。。 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 06:52:58.26 v3uJ2J62 >>699 塩 はニガリがシッカリと 入ったのが良いよ。 私は1kg300円ぐらいのを使ってる。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/14 10:51:40.28 t1akSJtd インダクション12日目なんだけど3日前から体重が動かなくなった 今の時点で5・2キロ痩せてる 糖質考えながらウィンナー食べてるんだけどやっぱり加工品がだめなのかな？ 焼き肉にして食べればいいんだろうけど、生肉はしばらく食べる気がおきません 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/14 11:14:11.24 3q22ZvMo >>699 塩分じゃ無く、鉄分でしょ 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/14 12:50:31.29 r9oWN+dn >>702 何度もいうが スペックとか何食ってるとか書かないと アドバイスしようがない 705:28 11/04/14 22:55:01.10 MZIWCkQf 未だにアトキンスを続けてる俺・・・今年の夏で二年か・・・ 一向に標準体重には近づきません。 現在80から83キロぐらいをループしてます。 ここ半年ほぼ変化がありません。 体脂肪は17から18くらい。 そろそろ限界なのでしょうか？
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