アトキンス・ダイエット part 6

アトキンス・ダイエット part 6 at SHAPEUP

630:626
11/01/16 00:02:41 UwKaTob1
>>628 >>629 アドバイスありがとうございます。
なるほど、オンゴーイングではこの状態は普通なのですね。気長に行ったほうがいいのですね。

もうひとつ質問なのですが、オンゴーイングではインダクションに比べて脂質は抑えるべきですか？
脂質は摂りタンパク質は減らすべきという話をところどころのサイトで目にしますが、
自分としては、インダクションに比べて脂質を減らしタンパク質を増やして運動すれば、もっと痩せるのではないかと思うのですが、
素人の浅知恵でしょうか？

また、オンゴーイング中でもケトン体試験紙は、+の数が多い方がいいのでしょうか？それが普通なのでしょうか？

よろしくお願いします。

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