アトキンス・ダイエット part 6
at SHAPEUP
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 19:56:14 lTRhz8p9
>>513
なんかギャグみたいなペースで落ちたもんですから、感覚が狂ってました。
よく考えたら１０日で１ｋｇも普通に考えたら十分なペースですしお寿司。
来週アタマから徐々に糖質増やしてみます。
最初は毎朝グラニュー糖5ｇ水に溶かして飲むだけでもOKでしょうか。
5ｇずつ増やして行くって微調整が難しそう。
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