アトキンス・ダイエット part 6
at SHAPEUP
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 19:54:16 NUSqADA8
ラ・フランス型ｗ ｳｹﾀｗ
>>305脂質量を増やす、と言ってもきちんと選べば問題ない。
亜麻仁油(ｵﾒｶﾞ3、α-ﾘﾉﾚﾝ酸)と言ってるのは、具体的に名称を出しただけ。
体内で脂質を脂肪に変えるか、エネルギーに変えるかの切り換えスイッチの役目をするんだよ。
>α-ﾘﾉﾚﾝ酸
体型は関係無い。
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