アトキンス・ダイエット part 6

アトキンス・ダイエット part 6 at SHAPEUP

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/15 21:43:47 9Cz6O4Y5
>>35
これでも辛うじて減量し続けているという所を拠り所に頑張ってます・・・

水分は二リットルどころかもっと取ってるので問題ないはず。
運動は全くしていない。生活に余裕無いから今は運動する気にならないけど、もう少し痩せたら
やってみようかな。
低カロリー過ぎるのか？カロリーは気にしたことが無かったけどどうなんだろ・・・
それには食事量を増やすか、食事内容を変えるしかないですよね？
アトキンス特有の食欲減でこれ以上食べるのもキツイし、内容を変えるには糖質量制限
が引っかかって難しい・・・うーんどうしたものか・・・

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