アトキンス・ダイエット part 6

アトキンス・ダイエッ ..

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 08:27:40 JXFSYLcw
>>134
サプリも取ってないけど毎日快便だよ
もう維持期(♀167cm,56kg→50kg)だから果物は食べているけど
厳しくしてた時期も全く便秘せず

便秘の原因は繊維不足ではないことが多い
自分の出せる力以上に食べ過ぎていたり水分や油分の不足だったりもする
食生活は変えずに運動すると治る人も多い

ステレオタイプの単純思考ではアトキンスはできないよ
ネガティブな人には向かない
さて、走ってくる　

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