■1ｹ月で1kgやせよう� ..
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69:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 05:48:08 mgFlpaxm 3ヶ月間は-1/月で来たけど、今月は外食が多かったので600g増えてしまった。 友達に痩せたと言われて調子に乗っていた気がする 70:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 15:43:28 U3fJYk0x １年同じペースは難しいんじゃないの。 夏痩せて冬は維持しろって栄養学の教授が言ってた。 71:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 16:29:51 c0JNQ64L 夏はダイエットとか意識しなくても痩せるから、冬に減らせてナンボな気もする 72:名無しさん＠お腹いっぱい 10/07/19 20:40:14 n3TJ+S9W >>70 私はそうしてる。冬は外に出るのが寒くて嫌だから 夏のうちにウォーキングしている。冬は維持期。 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/23 01:56:01 PkfEprzL 月1キロダイエットって、1年で12キロ減かあ。すごいなあ。 数字だけ見ると簡単そうなんだよね。 74:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/27 11:09:08 Wsgwyp8F 太ってる人が1キロ減らすのは簡単でも、 痩せてる人が1キロ落とすのって難しいから、 痩せてくるにつれてきつくなるはず
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