■1ｹ月で1kgやせよう■1年=12kg■体験談 at SHAPEUP
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39:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 07:04:22 M8S/hcpm
>>38
それくらいの長期計画なら無理なく落とせるね。
筋トレ？　ジョギング？　食事制限？
ガンバレ！


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