【たまねぎ】玉ねぎダ ..
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110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 19:37:11 3opeSFb7
熱通すと有効成分全部壊れちゃうんだよね
水にさらしても抜けるし

摩り下ろして薬味にするかマリネにするかが
美味しく栄養を逃さず食える方法だと思う

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