(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part9

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part9 at SHAPEUP

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950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 06:11:47.28 Fry51ATr
お菓子は食べないようにしてるから、林檎と人参をすって凍らせたもの食べてる。
もともと体調悪い時に食べてたやつだけど、林檎多めにすると甘くておいしい。

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 06:40:55.01 EGuGXHIp
パン系の代表にベーグル
油を調理に使ってないから低カロリー
但しあくまでもパン

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 12:52:24.00 N3jNcU/8
>>949
執念がなかったら最初から太ってない

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 12:53:44.04 N3jNcU/8
>>951
ベーグルはおやつじゃなく、食事として食べてる
セブンイレブンのベーグルサンドは２０５キロカロリーで腹持ちがいい

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 12:54:20.20 pUwJgw4G
>>948

まだ売ってる？ホムペ見てもないんだけど・・・

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 16:04:21.00 PTdv1rvV
>>944
それのアドレス教えてください

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 22:34:12.93 UUQgnium
クリーム玄米ブラン

おいしいし腹持ちいいしオススメ

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 00:10:39.29 yK8lq//M
>>956
釣られてやるけど、一袋340kcalぐらいが低カロリーかよ

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 00:15:47.61 jH6oyE9P
そもそもお菓子じゃないね

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 03:33:44.19 HM3ZfnKQ
玄米ブランは確かに歯ごたえあって美味いけど、あんな小さなクッキー1枚で90kcalとか・・・
1袋(2枚)で180kcal・・普通におにぎり1個の方が腹持ち良い

960: 忍法帖【Lv=17,xxxPT】
11/07/20 09:41:27.24 6A6zhbiW
腹が減ったらコンビニ直行
＠　○ーソン
サラダ 34kcal
ドレッシング 23kcal
コーラ500ml 0kcal　飲みきれない
俺はこれで満腹　260円

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 13:52:25.63 8pJGUSYE
>>953
腹持ちいいよね
お店で焼いてるのとかは150ｷﾛ以下で済むから本当に助かる

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 21:27:10.40 goWEgpwz
>>953
同じです。あれは食事ですよね。
セブンのベーグルは、かなりデキたコだ！

今の季節のおやつは、がりがり君かICEBOX。

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 21:48:46.20 g99IU8vt
オールフリーに貝ひもで晩酌気分

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 21:56:42.52 EFN4Cijx
ガリガリ君、ガツンとみかん、アイスボックス。氷菓はいいね。さっぱりして美味しいし。
プロ野球チップス一袋123kcalだったかな。ただ中身が少ないだけだけど、１袋あけたという事で満足できたりする。
カードの楽しみも大きい。

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 23:51:06.90 WsjCqHC9
おからだからのチョコチップがすごくおいしいんだけど
一枚100cal(二枚入り)だからアウト?

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 01:10:26.47 smIHGW86
おからの炊いたやつでもそうだけど、美味しくするコツは油を多く使うことだからねえ
でも「おからだから」美味しいよね
1枚で売って欲しい。絶対2枚食っちゃうからｗ

そんで「このカロリーならたけのこの里14～5個も食えたのに」とか後悔すんの。

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 07:07:58.78 Z5Jm/BE+
体が糖分を欲する→甘いものが欲しくなる→人工甘味料を摂取する→糖分じゃない！！！→体は余計糖分を欲する→甘いものが欲しくなる→以下略

だと最近よく目にするんだけど、人工甘味料使っててそういう感覚ってない？
ご飯しっかり食べて、間食を人工甘味料にするのなら陥ったりしない症状なのか気になってます
スレみてると自分も参加したいんだけど、人工甘味料苦手でダイエットコーラとかでも気持ち悪くなるので…
慣れれば平気だったよ、って方とかいませんか？

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 07:56:17.89 lVIDkxm/
体が糖分を欲するのは血糖値が下がるから
人工甘味料は無関係

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 09:23:44.01 9tZlqPxB
>967
俺は人工甘味料の０カロリー食品を単独摂取した場合そんな感じだな
食後時間あけずに０カロリー物食べた場合は影響無しな感じ

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 18:40:49.01 mUUollUw
おしゃぶりこんぶの梅味がおいしい
普通の塩味は食べないけどこれはちょっとはまる

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 19:19:32.59 qiul7ave
お菓子ではないが、これはどうだ。
ミネストローネ　URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 21:26:12.36 87Vp0/a6
スレチ（ヘルシーなおかず類）

それいい出したらきりがない

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 21:30:53.10 zdJCzc9u
コアラのマーチが好きなんだけど、コアラのマーチみたいなのでカロリー低いのや
コアラのマーチよりボリュームあってそれほどカロリー高くない菓子ないかな？

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 00:17:09.29 dOcEuPXj
おっとっと
皮の食感はコアラと似てるよな

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 01:31:42.32 lqgGDhb6
プッカ

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 08:31:09.13 lnBH98dV
普通のアイスより、井村屋あずきバー箱入り6本220円ぐらい

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 11:16:32.08 76HVIs9S
この季節、塩分補給も出来て低カロリー、梅ぼし純！最高！！

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 12:48:04.60 hFqubB5+
誰か、アイスクリームで100kccal未満のやつをまとめてくれ。

私として知ってるのは、ガリガリ君（サイダー、コーラ、梨味）、ガツンとみかん。

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 13:19:45.59 0uM0yZ4+
>>978
グリコからでてるカロリーコントロールアイス
最近みないけど

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 13:27:21.78 YcvZ041u
ヨーグルト凍らして食べるとうまいよ
フルーツ黒酢でもかけてどうぞ

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 13:44:37.39 ANfGGXLe
>>979
ジャスコやコンビニにあるよ

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 13:45:29.06 ANfGGXLe
>>978

パックンチョ

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 13:47:25.69 ANfGGXLe
>>982は>>973の安価ミス、スマソ

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 14:25:56.47 Z1KJHLAX
>>978
そう言うことは言い出しっぺがやるもんだお

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 16:49:17.51 e9WmXxwJ
すみません、次スレお願いします(;人;)

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 17:36:43.99 kzb9p94o
ほい

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part10
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 19:26:35.81 e9WmXxwJ
>>986
ありがとう！乙！

ミルクセーキを冷凍庫にいれ、途中でかき混ぜながら凍らせるとアイスになる
ダイエットシュガーに低脂肪牛乳を使えばローカロリー

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 11:41:35.50 6cH3WBSK
>>964
全部小学生アイテムでワロタｗ

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 14:00:59.66 ICZ3SYbg
赤ちゃん用のせんべい
２枚入りで17kcal。地味にウマイ

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 17:46:57.27 P33EjQaV
>>978
氷菓は低カロリーだよ

あずきバー、ガツンとみかん、ガリガリ君、
カルピスバー、アイスの実、ドール、
アイスボックスとか

蒟蒻畑を凍らせて食べるのが美味しくて好き

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 17:57:19.36 HWe6S7jN
アイスボックスには去年世話になった
今年は何故か中々売っていない

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 18:01:19.48 xtKq9K5m
シャトレーゼに行くと一本50キロカロリーくらいまでのアイスたくさんあるよ　かき氷系は今おいしいしカロリー低くていいね
からだ冷やしすぎない程度に食べるよ

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 18:06:21.97 P33EjQaV
ざっくり氷菓アイスのカロリー調べてみた
違ってたらごめんね

あずきバー　149キロカロリー
ガツンとみかん　84キロカロリー
ガリガリ君（ソーダ）　70キロカロリー
カルピスアイスバー　37キロカロリー
アイスの実　99キロカロリー
ドール　28キロカロリー
アイスボックス　14キロカロリー

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 20:12:56.93 ICZ3SYbg
あずきが意外と高いね

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 20:37:23.50 zy9husmO
豆は案外カロリーあるし、あずきバーって激甘（砂糖たっぷり）だからな