(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part9

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリ� ..

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 20:38:00 2JTN2kdg
チョコが食べたい時は純ココアとパルスイートにごく少量の豆腐を加えて練る
生チョコ風でおいしいよ
木綿とかなめらか系の水分少なめの豆腐がオススメ
ただ木綿は豆腐の粒々が残りやすいからよーく練るのがポイント

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 23:49:42 BYMT9uiN
小枝チョコの小袋33kcalなり。
本当に食べたいなら、本物を食べて満足。

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 03:46:52 mbxVu41S
>>542
みかん味とブドウ味も売ってるアレかな？
見た目チープなんだけど意外と美味しいのでたまに買ってる

そういやスーパーで同じシリーズのコーヒー味もみたことある

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 02:45:02 778yxynf
>>545
本物？

小枝食べるのﾑﾘﾎﾟ

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 03:09:27 YMzJilAI
何度も沸いてくる話題だが
手作りダイエット菓子より本物を少し食えって話ならスレチらしいよ

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 06:46:12 Or4XaGkN
たとえ本物の方が、カロリーが低くてもかいな。
本末転倒だな。

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 07:50:16 YMzJilAI
知らんがな
少なくとも何と何の何グラム当たりを比べてどうとか言えば少しは違うと思うが

まあ少量でも美味しい本物を食べろ、みたいな議論はスレチだと思うよ
それは節制中の気分転換扱いだろうし

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 14:13:50 hxeQ0qZU
>>548
さすがに本物食えはジョークだろw
枝なんか食えないっつーの

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 15:08:51 OEwz4bxr
ちょとワロタ

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 15:15:49 1qHskY4h
>>551
おなかすいたときに、シナモンの枝かじってたことはある
ガムよりかみごたえがあるし、鏡に映る枝をかじる必死な姿に凹んで食欲なくす

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 00:33:20 rR7GQL8A
カロリーよりも塩分の方が心配だが、出汁用の煮干し齧ってるな。

555:534
10/12/04 05:48:43 VvnB7Bak
刺身コンニャクにきな粉かけてたべてみた
思ってたよりかなり美味しい

刺身コンニャクだと、こんにゃく臭さはないし
クニクニした食感が餅みたいでいい

きな粉＋砂糖がカロリーの元になるけど
量を気をつければなかなか食べ応えの有るおやつになると思う

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 19:54:02 EmLqVLw+
冷え知らずさんのそのまんま生姜

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 17:41:50 IcCcWGxo
三幸製菓のチーズアーモンド
１枚14キロカロリーなので６枚位なら大丈夫

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 18:30:50 1AiAshqp
チーズもアーモンドもカロリー高そうだけど、その歌詞はそうでもないんだ？

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 19:55:46 up6/fRNU
みかん
１００ｇで４５キロカロリーくらい

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 12:44:55 RVDiHtpL
ポップコーン
今食べてるのは結構満腹感があって、１袋で180kcal

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 13:03:33 Gz4JT+aw
トルコ料理のカボチャ料理をアレンジ。
かぼちゃ（一口大）をスチーマーなどに入れレンジで７００Wで三分チンする。
んでお好みでパルスイートシロップをなじませ、仕上げにシナモンパウダーをかける。
美味すぎる。

ほんとは、かぼちゃの皮はむいて、シナモンの前にバターとはちみつをたーっぷりかけるんだけどな。

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 10:48:52 WH/dEFw+
>>560
なんてメーカーの商品ですか？

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 19:57:36 GfHaSiuS
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 20:45:53 OiZc9gOM
コンビニで売っている、いちご丸々4粒くらいとナタデココ入りのゼリー。
美味しいしお腹が膨らむのに125kcalくらい

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 18:37:58 vPK+Wldk
100均の杏仁豆腐。
甘くて美味しいのに55キロカロリー…腹にたまるかは別だけど。

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 22:24:32 nMIes0U4
初めて、ねんりん家のマウントバーム　しっかり芽　１本　735円を食べた
結構、お腹にずどんときたので、600Kcal位あるかと、おそるおそるｇｇったら、348Kcalだった
腹が減ってるときはうまい

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 10:13:44 cPGP0y2p
腹が減ってるときは何でもうまいよ

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:51:37 S9N0Cy+E
ドライマンゴー　なぜかすごい満足感あってたくさん食べられない
かみごたえあるからかな？

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 22:07:26 oewSPWce
このスレ為になるねｗイイ！
コンニャクの臭さが駄目だったけど刺身蒟蒻だといいのか、なるほど。
きなこはあるのでやってみよう

ドライフルーツは砂糖はかけてないのかな？
マンゴー美味しそうｗ

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 01:16:34 QhEk4WxP
>>569
蒟蒻はよく洗って熱湯で茹でたらだいぶ臭み抜けるよ　

571:569
10/12/19 12:11:41 2WBYEcAH
ためしてガッテンのこんにゃく特集の時いろいろ試したけど
駄目だったorz
刺身蒟蒻とドライマンゴー買ってきます

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 16:49:13 /EU7vLbg
>>569
>ドライフルーツは砂糖はかけてないのかな？

かけてないよ
干すと糖度が増す

自分の場合、ドライマンゴーとか
うっかりすると一袋とか余裕で食ってしまうから危険だw
沢山食べられない>>568が裏山…

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 18:08:29 XOqzRgRp
最近バジルシードにはまってます。
食感がなんともいえんｗ
ゼロカロリージュースに浸しといて戻った頃合で水抜きヨーグルトと混ぜて食べたり。
今飲んでるのは沸騰させたお水にバジルシード投入、しばらくして粉寒天投入で
コップに準備してた純ココアとラカントを溶いてプルプルむにゅむにゅいただいてます。
お腹いっぱいｗビタミンＢも欲しいときは脱脂粉乳も少々投入したりしてミルクココア風味。
おいしい～

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 11:08:25 C9tRwJTn
フィッテにランキングでいろいろ載ってるね

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 17:26:33 1bUXkkFE
シリコンの容器にざく切りキャベツと輪切りのニンジン、ブロッコリーなどを
入れ、レンチンしたものを食べてる。
茹で野菜より手間ないし、何よりニンジンとかすごく甘い。
そのままでも十分いけるが低カロドレッシングを少量かけてもうまい。
おやつ代わりでも、食事の一部でも結構満たされる。

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 00:36:07 ozEHsRO8
>>574
関係ないけどフィッテに載っている読者モデルって部スばっか…

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 23:59:43 GM1qYQNR
焼きリンゴがうまい
バターはハーフのマーガリンでちょっとだけにしてね
バター無しでも作れるけど少しだけあったほうがおいしい

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 21:41:32 SJ5Uncor
焼きりんご美味そうだね
作り方ぐぐって来ようっと

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 11:03:57 b9sGa8Xq
マーガリンに使われてるファットスプレッドは駄目だよ
バター使うべし

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 01:57:05 Huw1NOPQ
焼きリンゴめんどくさかったら、
角切りにしたリンゴをシナモンと一緒に加熱するだけでもおいしいよ。
砂糖はノンカロでOK
レンジでもOK
リンゴは蜜のある甘いのじゃなくて紅玉みたいに酸っぱいのがおすすめ。

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 11:28:11 dtSukavK
よ、よだれが

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 15:41:35 xbbxacRK
カロリーコントロールアイス

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 14:16:15 gFLhlJ1B
公式で和スイーツが40％引きだね

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 00:54:34 QTS0QPY+
絹とうふでチョコレートムースもどき

絹とうふ５０ｇ、ココアパウダー小さじ山盛り１、パルスイートお好みの量
以上をミキサーでまぜて完成。
豆腐チョコトリュフを水切りせず作ろうとしたら出来たという開発秘話。

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 23:59:40 xbtkQ0Gk
豆腐くささは無？
美味しそうだし腹もちよさそうねイイね

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 10:10:00 DxhPAkR/
>>584
美味しそう

豆腐1丁に片栗粉大5（70gくらい）を混ぜてオリーブオイルひいて
両面焼いたら餅みたいになった
砂糖醤油で食べると美味しい
でもちょっと豆腐くさい

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 11:22:00 IsmcPJL2
ガリガリ君ハチミツレモン

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 23:03:10 iqR/z6oB
忍者メシアップル

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 23:50:46 Svz3I2R5
低カロリーな菓子つくると食いすぎるから怖い。

それでもパルスイートで作る牛乳寒天は最高だとおもう。

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 01:15:22 s2ZRVnfj
豆腐チーズタルト
URLﾘﾝｸ(erecipe.woman.excite.co.jp)
これ美味しそうだね。カロリーも１個134kcal
タルトを焼くのが面倒なら市販の物を買ってきて使えばいいし。

他のも載ってる
URLﾘﾝｸ(erecipe.woman.excite.co.jp)

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 18:45:19 RjfTAI/T
みんなどんな甘味料使ってる？

パルスイート使ってたんだけど、アスパルテームが加熱に弱いと知ったので
他のにしようと思ってて･･･

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 22:33:59 Ur5H2Kny
>>591
薬局でしか売っていないけどのＬスイートゼロを使用しています　（エリスリトール）

スーパーでもアマゾンでも売っているのがエリスリム　（こちらもエリスリトール）

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 23:08:22 IAfdEemx
エリスリム愛用中
ちょっと溶けにくい気がしないでもないけど
いつもサラサラなのと味に違和感が（ほとんど）ないのが気に入ってる
値段はこの際目を瞑るｗ

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 09:17:26 kexmkz/l
箱アイスのMARIEが一個につき100ｶﾛﾘｰ以下
しかもかなり甘くてｳﾏｰ(ﾟдﾟ*)
大きさも結構あるしオススメ

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 15:21:12 imP8YkJk
ヨーグルート（プレーン）、豆乳、バナナ一本
甘味料入れずに、ジューサーにかける。
焼き芋をバナナの代わりにいれることもある。

手作りおやつは本当にうまい。

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 23:29:16 6giYrddt
寒天をゼロカロカルピス５００ｍｌにとかし、2分くらい沸騰させて
型に入れて冷やし固める。

しはんのぜろかろぜりーより安い。

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 04:28:19 EUOHg+uI
>>596
良いね。真似しよ。
ZEROカルピスの存在忘れてた。
美味しい？

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 17:48:38 AUi44Ue0
パルスイートとかを駆使してある程度甘みのあるものが作れることを知ると市販の菓子なんて勿体なくて食べられない。カロリー的な意味で

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 19:57:23 lGR0q988
お汁粉。小豆のアクも美味いので飲んでます。
小豆煮て、塩入れて、キビ砂糖いれるだけ。
白玉も作って入れてる。

いももちもおすすめ。ジャガイモ潰して片栗粉と混ぜ、砂糖醤油と海苔つけるだけ。

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 20:28:46 zsnVUl5k
　 ∩∩
　( ・ ●) ＜６００げと！

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 00:07:07 oWBi1QNU
人工甘味料は値段が高くてなかなか手が出ない・・・

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 18:33:58 KFgMuqxF
飲み物だけど森永のカロリー1/4ココアは1杯19kcal
美味しい

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 20:55:09 sVH990Wa
0カロリーコーヒー寒天に、牛乳少し入れて、ガーッと混ぜて
なんちゃってドロリッチ
コーヒー寒天は自作しても良いんだけど、面倒なんで
スーパーで買った。

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 20:16:14 8MfaQaKU
面倒だと続かないからお手軽が一番だよ。
あのコーヒー寒天美味しいよね。

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 11:35:17 qdwkMFr0
こんにゃく畑を凍らせてスプーンですくって食べてる
１日４個くらいかな
ひんやりして気持ちイイ
ブドウがおすすめ
前はオレンジとかあったのに今はないね

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 09:45:14 +9XwEgcn
>>605
夏ならオススメかな

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 16:26:59 yxPIRSO5
んだ。からだ冷やすのｲｸﾅｲ。

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 22:13:43 mZ1QQFYt
カップに入った蒟蒻ラーメン。
味が4種、1個30～40kcalくらい。
まだとんこつしか食べてないが、思いのほか美味しかった。
98円だったからカップめんの代用としてコスト的にもクリア。

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 00:50:14 l+fMRk3a
チョコ好きには意外とポッキーがおすすめ
極細のやつ
満足感もあるしね

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 19:17:43 ieCc9jCW
手作りマシュマロ美味しいよ。
マシュマロって卵白とゼラチンとお砂糖だから、お砂糖を０kcalの甘味料に変えたらとっても低カロリー。
普通のマシュマロは100gで300kcal以上するんだけど、０kcalの甘味料使えば35kcalくらいです。
作るのも楽しいし、一度お試しあれ。
でも人工甘味料高いですよね…。私はエリスリム使ってます。

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 12:36:23 daIcH2eH
おしゃぶり昆布
20～30キロカロリーなのに、食べた日はなぜか体重が増えている
不思議

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 14:45:46 SzlI2Ne+
>>611
塩分でむくむんじゃない？
私は干し梅好きでよく食べるけど、次の日むくむから後悔する。

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 17:50:22 pi1vDDiw
えびみりん

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 23:51:07 daIcH2eH
>>312なるほど浮腫みか

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 04:01:13 lYywQZFE
>>608 それメーカー何処の？98円だったら買いたい
寒天ラーメンを買ってたんだけど、カップで250円位するから

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 23:00:24 h9g2Sk9k
ナカキ食品の商品で愛知・岐阜のイオンで買いました。
地元メーカーみたいですね。
ホームページ見たら通販もあるようだけど、
カップじゃない袋タイプの詰め合わせみたい。
ちなみに、カップの味のバリエはしょうゆ、塩、カレー、とんこつです。

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 02:55:51.33 PjMoLApx
ノンオイルのツナ缶。55キロカロリー蛋白豊富

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 07:03:26.34 6MVw6jqF
無糖練乳（エバミルク）を作ってみたくて、
牛乳５００ｍｌをテフロン鍋でひたすら煮詰めてみた。
沸騰したら混ぜてあおいで泡を落ち着かせると早かった。
ちょっと固めになったのでジャム瓶へ。

お味も食感もホワイトチョコっぽい。ほんのり甘い。
ちびちび使ってみる。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 14:10:47.75 V178AYQg
牛乳にスキムミルクたっぷり溶かせば
煮詰めなくてもエバミルクの味になるよ
自分はそれに甘味料加えていちごやかき氷にかけるのが好き

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 22:48:51.25 HAtgnr9Q
蒸し豆シリーズとか

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 23:04:53.56 QwupPyjU
牛乳にゼロカロリー砂糖入れて、煮詰めたら練乳になる？
練乳とエバミルクって違うよね？

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 05:28:02.46 QHXQu7+u
質問なんですけど、パルスイートのゼロカロリーのものと、カロリー90%カットのものって味にかなり違いが出ますか？
それとも大して変わらないですか？
個人的にラカンカットはかなりキツかった

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 14:17:07.34 GZhRYhfr
>>621
>練乳とエバミルクって違うよね？

ここで質問する前に、ググれば即解決するよ

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 14:18:22.29 GZhRYhfr
>>622
モノによるし味覚も人それぞれだから一概には言えない

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 16:48:45.92 DDQAjHsW
>>623
ごめんなさい。

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 19:01:20.04 YX+Np9xy
キシリクリスタル舐めてる人いる?

低カロリーだからって最近ずっと舐めてるんだけど
太らないか心配だ

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 19:23:33.88 V9axEjD6
このスレの住人はカロリーよりもアスパルテームの深刻な健康被害を気にしたほうがいい。

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 19:27:28.83 MboFyl0E
自分が主に使ってるのはスクラロースだが

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 19:39:22.67 P13+WLJM
>>626
ずっとクリスタルのハーブを舐めてたけどVC3000を舐め始めたらやっぱビタミン入ってる方がいいなと…

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 02:38:34.31 plXLGlPZ
飴なんか小さいんだから、たとえカロリーオフになってても
普通のとの差は5～10カロリーくらいで気にするのバカくさいよ。
ローカロ2個舐めたら、普通1個よりカロリー高いし、量次第なんだから
なんでも好きなものを少し舐めればいい。

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 13:27:02.43 LaQm9Jba
>>624
ですよねー…
ありがとうございました

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 13:49:09.17 JI9QkawM
マイサイズのマンナンごはんがベチョ2で美味しくないんで、
今朝パン作りに混ぜてみた
普通の食パンより腹持ちがいい感じになってる気がする
カロリーオフはしてるかなあ

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 19:10:30.76 k3WyaGSg
ゆで卵はカロリーの割に栄養バランスがいいから
お腹満たされる

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 23:29:20.07 x8qgHfKh
どうしても何か食べたくて、コンビニでカロリー表示見て選んだのが、なとりの「焼き貝つぼ焼き風味」
一袋35グラム47キロカロリーで大粒の貝が五つ
歯応えと風味がよくて食べごたえあった
ちょっと高いけど(198円)たんぱく質も多いのでまた買う
貝独特の臭みがあるので珍味系好きな人向け

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 09:08:10.68 KNfdKYLi
無印良品の｢おつまみスナック納豆｣。
サクサクポリポリでｳﾏｰ
一袋107kcal。お腹ふくれるから、半袋でも結構満足するよ。

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 10:29:46.34 myypIgpd
そうそう！マンナンごはんベチョベチョしててまずい…10箱も買ってしまったのに

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 10:31:48.74 H9N5vtJP
焼き海苔おすすめ。

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 10:35:48.10 6fRA3Y/x
全然関係ないけど、このスレタイ見てると息がつまるｗ
顔文字がそうさせてるのかわからないけどすごい引き込まれる
内容じゃなくて文字自体に翻弄されてる
スレタイが頭に焼き付いて寝てても思い出す
疲れてるのかな

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 11:14:25.81 Ho0JK9Nf
病院へ行きましょう。

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 14:37:40.49 CgvT0b8x
>>636
マンナンヒカリ別袋で買って白米・玄米・雑穀なんかと混ぜて玄米水位で炊くとべちょべちょしないよ
ちょっと固いかなくらいがオススメ

ノンフライカリッと枝豆
一袋（小袋）64kcal。頼もしい(ﾟ∀ﾟ)

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 17:55:01.60 myypIgpd
ありがとう！雑穀混ぜたりして試してみます

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 01:40:37.40 6ONe8RId
米ぬか手に入ったから、魔女たちの２２時カップケーキ作ってみた。
炒った米ぬかとホットケーキミックス1：１分量で、あとはホットケーキと同じく卵と牛乳。
まあ卵も牛乳もなかったので水だけで練りましたが。
フライパン+ガス火ver、スチーマ+レンジverも同時に作ってみた。
どれが一番美味いか、ちびちび消費して比較。とりあえずヌカｸｻー

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 23:45:30.20 qnyL4BS6
マンナンごはんは、前に書いたパンに混ぜるのの他に
雑炊にしたり永谷園のお茶漬けで食べたりすると
やわらかすぎも気にならない

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 14:49:31.59 FZjtbU8O
マンナンは水少な目で炊くと丁度いいね

新米を炊くときより更に少な目で
それでもなかなかジャストにするのは難しいけど

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 21:20:17.13 iMmqdvWi
>>642
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 22:27:44.91 zUADr6t+
そのスレが立つ19時間も前の書き込みにどうしろとｗ

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 09:56:12.48 DDIAprDP
ちーかまが意外とカロリー低かった。
100gあたりで200ちょいくらいだけど太めの1本でも30gくらい。
食べきっても大丈夫な安心感とチーズが入ってるので味の濃さにも満足できる。

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 14:09:04.24 M1oyL81W
ローソンのカニカマボコあのボリュームで70kcal

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 14:11:06.32 Vs7ECI4P
餅を小さく切って、乾燥させて、空炒りして
ノンフライで作るおかきはいいね
少量でも満足出来るし、最悪多少食べ過ぎても
食事時の主食を減らせば対応出来るしｗ
試しに生おかきを買ってきてからハマってる

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 08:23:29.98 VJjizLIA
うらごしタイプのカッテージチーズ
100gあたり110kcalで低脂質低糖質
300g食べても市販のアイス1個分くらいのカロリー
少し値段は高め

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 10:40:28.55 sU8WApbq
ポテかるっ
焼きじゃが

神

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 14:49:27.32 40ZRBRFu
>>72
いいねこれ。
別商品だけど、低カロリーのヨーグルトをパックで大人食いすると満足度が高い。
あと何度か出てるけど、刺身こんにゃくが美味かった。

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 17:26:43.65 WBnZWZNI
セブンで買ってきたカップの白いチーズケーキっていうやつが169kcalだった
半分で満足したので85kcalくらいかな
かなり甘いし満足度高くていいかも

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 21:27:19.69 /CHiMC+M
>>650
ｸｸﾊﾟﾄﾞで、カッテージチーズにブルーベリージャムをかけると
レアチーズケーキそっくりの味になる、ってレシピがあった。

裏ごしタイプのを買ってきて、カロリー低めのジャムで試してみたら
マジでレアチーズの味だった。
おいしいし、カロリーも控えめなのでおすすめ。

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 22:18:26.91 H8boBk6D
>651
ポテかるっはいいよね！
でも最近見かけなくて困ってる…

焼きじゃがって知らなかったからググってみた。
気になるけどやっぱり近所では見かけたことないなあ。

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 06:04:25.10 wqk8zT6S
両方試したけど、ﾎﾟﾃｶﾙの方が旨かった

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 03:01:41.88 LTvYS0Vo
パキッツがカロリー少なくていいぞ！！

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 08:10:40.12 3FQLfUhE
セブンでゼロキロカロリーの水ようかんがあった。
168円といい値段だったが、まあ水ようかん風の感じは味わえた。
でも高いからもう買わないと思う。

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 10:24:07.99 HL3h0aKv
里芋をおやつに出来ないかな

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 14:23:00.20 pRFOJws+
黒豆蒸せばいいんじゃね？
美味しいよ黒豆

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 15:37:33.42 RvpIwKY+
ダイエットカルピス寒天作ったらブリッブリになった…
固い…

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 17:26:54.49 sNMrlV9R
ビニール入れてもみもみクラッシュしてみたらどうだい

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 20:03:20.44 RvpIwKY+
>>662
なるほど、やってみる
食べるとボリッバリッていうんだぜ…
歯切れのいいナタデココ食ってるみたいだ

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 13:37:20.19 Wh1WKzM3
水切りヨーグルトにレモンとエリスリム混ぜたクリームを
おからスコーンに塗って食べてる
素朴でうめぇ

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 21:54:09.56 phfN0mcd
今日、ドラッグストアで偶然見つけた「むちむちココア」ってのがよさげ。
一口サイズの黒糖にココアがまぶしてあるお菓子なんだけど、黒糖の甘さでちょっとでも満足感ある感じ。
ココア以外にも抹茶やきな粉とか全部で五種類くらいあったかな。

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 08:30:37.10 +VK2JbmA
裏ごしカッテージチーズ試してみた
手作りの砂糖不使用リンゴジャムと混ぜて…この味&ボリュームで低カロリーはヤバイ
ハマってしまった
自分が買った店では200g300円ほどだった

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 09:45:38.60 LIF/WME3
グラハムとおからで低カロクッキー焼いたんだけど
まずくて泣きそう

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 10:50:53.78 kcrwAi4f
大根餅うますぎてまた食いたいんだけど
もちもちしたまま、カロリー抑える方法ないかな？

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 11:21:16.36 eSOCQw77
大根餅のカロリーを減らすには、粉を減らすしかないよね
片栗粉減らしておから入れてるレシピはあったけど、その分モチモチ感は減るよね
試しにおから入れてテフロンで油なしで焼いてみたら？

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 14:32:18.50 fqhiai7p
大根もちなんてわざわざ味を落としてカロリーを抑えずとも
普通の食事扱いにして主食を減らせばいいと思うんだが……
上新粉なんかもとは米なんだし

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 15:01:34.05 PBASmuyp
IKKO式でおからおからを作ってみた。
500おからに、140ラカント

固まらないホロホロして激まず。
人工甘味料は向いてなかったかorz
もったいない

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 01:06:59.17 Fp2qwUJF
>>665
むちむちしてた？

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 17:54:46.35 e3rt5uYR
>>672
普通の黒糖に比べたら若干むちむちしてたような？という程度でした。

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 01:55:14.53 ViScT145
緑の野菜とか充実野菜をかんてんで固める

675: 【東電 85.3 %】
11/03/28 22:55:53.35 QZbemduv
焼き林檎（レモン汁とシナモン、砂糖なるべく不使用）

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 20:53:52.03 rV0J1CWK
おやつっていうかオカズだけど間食に
細切りピーマンとふじっ子を和えてレンチン

20kcalくらいで満足度と中毒度高いわ
ピーマンはお高くても肉厚で大きいのが食べ応えあってオススメ

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 19:45:40.59 ogx1hwlM
もう出てるかもしれないけど
味付のりは最高
紙状のやつだとバリバリ食べちゃってお金が持たないので
もみのりタイプをおすすめする

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 22:10:41.70 f0r5m1KE
同じく最近味のりばっかり食べてる
100円ローソンに全形５枚の味のりがあるから毎日ばりばり！

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 23:26:47.40 6mDA9TAQ
味付け海苔、100ローのやつあんまり美味しくなかったよ。
有名メーカーのと食べ比べてみなよ。

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 04:35:33.09 ErSqiu3r
100円ショップって同じ商品を置いてるワケじゃないしね
店舗によって違うメーカーだったりする

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 07:31:20.18 pvK+q+wM
>>679
最初は400円くらいの買ってたけど、ほぼ毎日食べるのでお金が…orz
100ロのは確かに味うすいけど、海苔だけで食べるから美味しかったです

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 09:52:06.53 9dc1F82p
それならいいんだ。
俺も海苔だけ食べるんだけど、それだけに海苔の味には厳しくなってたからさ。

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 10:31:26.13 ov4iIWVJ
>682
海苔破産しそうにならん？
おいしいやつ、高いよねぇｗ

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 11:39:08.27 9dc1F82p
>>683
いつも食べてたら塩分がハンパねえし、
安売りの時しか買わないよｗ

10切120枚こんな感じのが258円以下なら買う
URLﾘﾝｸ(www.hamaotome.co.jp)

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 11:40:17.55 azl73Mcm
○ューピーのカロリー75%OFFのマヨが神すぎる…
油分無いのになんであんなにこってりしてるんだろ
海苔にちょっとつけて食べても罪悪感ないわー

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 16:48:50.26 ErSqiu3r
>>685
あーそれ今日知ったやつだ！
15gで25kcalなんだよね。買ってみようかなぁ

日本のマヨネーズは美味しすぎる！！

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 18:56:58.63 okqUFz04
おからケーキおすすめです( ´ ▽ ` )
卵、バター、小麦粉、砂糖なしですがケーキ食べた気になる！ウマ！
抹茶味、ココア味、きなこ味
甘みつけるときは、あずきやバナナ、ハチミツとか入れてる。
腹もちがいい！

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 21:36:41.87 EDIb2Ix1
おからと何いれんの？

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 22:19:31.53 3hE4+4B6
砂糖入りの飲み物（コーヒー等）を中国茶に代えて
間食やめて、腹が減ったら煎り豆をポリポリ食うようにしたら
ひと月で4キロやせたよ。
体が軽くなったって実感がしてウォーキングも億劫じゃなくなった。
食べ物と飲み物を置きかえるだけで、結構違ってくるんだね。

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 00:46:49.70 H+zoIVWh
おから、豆乳、ゼラチン少し、ピュアココア、はちみつをフードプロセッサーで混ぜる！
でバナナたくさんいれて焼く。
クックパッドにレシピたくさんある！

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 08:45:15.24 rmk+3oJu
コンビニの中華まん

692: 【東電 74.6 %】
11/04/08 10:37:07.69 DfAQfxlv
韓国の味付け海苔もうまいよ。現地の人にもらったことがあるんだけど。
あと、おやつって言っていいのか、夏に畑の横の直売所でとれたてのトマトを
たくさんかって、塩、トマト、レモン、他あれば好きなハーブ、氷をジューサーに
かけてジュースにしたら最高に美味だった。

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 11:18:23.02 MRcCEtL8
甘いものが食べたくなったら加工された物じゃなくてもう砂糖を単品で食えばいい
これならドカ食いの心配もない

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 12:23:45.81 1aFZojyE
砂糖ドカ食いしたことありますがなにか？

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 12:33:30.63 nVoRafZ/
低カロリーのものでもドカ食いすると
それが習慣になるからやめた方がよい

０カロリーコーラも、害はなくても
あまい汁を習慣的に飲む行為が、
つい習慣で他の甘い害のあるものを
飲む行為につながりかねないね。

絶対ゼロカロリーコーラしか飲まない！
と決意できるならいいけど。

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 12:35:45.31 sljR3XNI
スレチだろう

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 12:44:44.55 TGwWjFXR
砂糖だけでなく塩も油もそうだけど、
中に練り込むよりは表面にくっついてた方が
少ない量で済むよな

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 14:56:56.55 nmzbWW1z
九州で買ったくろがね堅パン。
あまりの堅さに食べるのにすんごい時間がかかる。
１枚109kcalでおなかいっぱいになる。

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 15:03:26.40 fvMzDFSx
もしやタモリ倶楽部に出たカタパンかー！！？

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 18:56:24.94 DYl6aebk
洗ったにんじん一本ににゅるーっと低カロリーマヨネーズを一筋、そのまま丸かじり
硬いので満足感あり＆素材の甘みｳﾏｰ＆ビタミンも摂取
にんじん嫌いじゃなけりゃオススメ

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 22:17:14.87 jBXrbrl+
>>700
気持ち悪い。人間じゃないよ
切ってから皿に盛って食べなよ

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 22:23:20.01 TGwWjFXR
スラスして塩こしょうしてレンジにかけた方が美味しいよ

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 22:34:55.00 XbHEE0Yn
人参か。スライサー細切りにして塩・白ワインちょっと振って一晩ねかせてハチミツかけたらいいよ

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 22:38:03.69 nVoRafZ/
>>700
ニンジン好きだけど絶対無理
学生のころに試したわｗｗ

おろし金に付いてるカッターで千切りにして、
ポン酢と、味の素か塩昆布をちょっとかけて食ってみ？
すりゴマとかをかけるとコクが出てさらにおいしい。

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 22:42:42.47 5Zaaq/4I
自分は黒糖食べる。
少量そのまま食べたり生姜湯に入れたり寒天にしたり。
美味しい豆腐じゃないとだめだけど、豆腐に蜂蜜や黒蜜も美味しい。
豆腐で作るレアチーズケーキも好き。

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 00:09:12.18 s2Nn+JM7
にんじんは細く/小さく切るより噛り付いたほうが甘みを感じて美味しいよ。

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 01:51:07.19 DjVPp8UL
>>706
たかが甘みのためにかぶりつくのか？
きたねーよ。
ある程度の大きさに切るとか工夫しろよ
かぶりつくなんて馬や犬みたいだｗ

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 02:17:25.61 LTUMOXr+
俺も丸々かじるのはどうかと思うけどさすがに言い過ぎだろ
カリカリしてんな
小魚食べろ

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 03:14:57.89 HKcyKWpn
ベビーキャロットにマヨネーズつけて食べるとおいしいよ

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 04:15:31.20 PlWylcTs
しじみ食べろ

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 06:44:33.57 WAM1RHXI
修造？

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 12:48:54.67 uM+GGxS6
にんじんって高GIだったと思うんだけど。

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 13:00:26.76 Sx8LmCqw
にんじんかじるぐらいならキャベツばりばり喰うわ。

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 15:38:58.54 LTUMOXr+
多分出てると思うけど
林檎角切りして黒砂糖かけてチンしたやつうめー

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 16:40:16.74 3ztvT0JX
ローストバナナチップスおすすめ
100gで160kcalだし美味い
揚げたバナナチップスよりヘルシーでいいよー

716: 【東電 84.1 %】
11/04/09 19:41:54.41 IPd9qWTw
硬すぎて人間には無理じゃね？
馬ならわかるが

717: 【東電 84.1 %】
11/04/09 19:42:58.05 IPd9qWTw
にんじんのことだよ

718:700
11/04/09 21:13:46.52 Cq8Ho/ns
にんじん丸かじりにそんなにツッコまれると思わなかったｗｗ
生来のめんどくさがりなんだ
あと細切りにするとマヨつけすぎたりするから

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 05:01:44.76 4FvuYTdy
>豆腐で作るレアチーズケーキも好き。
これはおいしそう。ちょっと難しそうだけど

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 08:47:16.71 zEww5ZQ+
おからこんにゃく作ろうと思ってこんにゃく粉を買ったけど、
水分多めにつくったノーマルこんにゃくがわらび餅食感でうまい。
臭みもほどんどないし、透き通ってもちもちしてる。
これにきな粉5g＋ラカントで超低カロリーわらびもち。
腹持ちもいいのでオススメー。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 19:30:10.75 PwwtXhOF
じゃがいもチンした後にトースターでこんがりするまで焼いて、コショウとケチャップで低カロポテト。
うっまーーーですぞ(⌒▽⌒)

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 20:39:49.23 OGE/UzOl
ポテトって揚げなくても美味しいよね

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 22:37:34.45 OzT6ECvF
低脂肪牛乳とエリスリムで作った牛乳寒天にきな粉かけて食べるとウマー
600cc分でカロリー185

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 10:25:59.76 JDpB732T
ククパドのこんにゃくチップ
材料は蒟蒻と醤油だけ
醤油を抹茶塩やカレー粉にしてもウマー

いつも買ってる蒟蒻が240gで7kcalだから、小腹が空いたらつまんでる

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 10:42:39.00 2vu1FHyF
ゼロカロカルピスを、寒天でゼリーにしたヤツおいしい。
安上がりだし

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 19:01:56.04 O7fy6kUE
>>725
カルピスダイエットとカルピスマンゴーでも美味しいよ
0kcalじゃないけど

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 23:15:54.47 h1Dm+5ck
ゼロカロ系飲料って今売ってないね
近所のスーパーには根こそぎ売ってない

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 03:54:51.40 xJhfV/iC
>>727
ファンタグレープのゼロが全然売ってなくて困る
なんで無いんだろう

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 04:09:09.02 u3BFtIhS
利根川の放射能汚染で土浦のコカコーラ工場がどうにかなってるってニュース見たような

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 11:19:21.57 /XsnFLbL
野菜チップ、良いねやってみよう。私はチョコレート効果の％が高めのを食べる(今回は86％）。値段高めだし苦いとそんなに食べる気が起きない。90％越えは苦すぎてなかなか消費できなかったｗｗ

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 14:00:47.82 mGQbpbaN
タニタの100kcalプリン。あのもったりさで100kcalは嬉しい

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 20:49:46.83 S75N6bAn
タニタプリン買ったよ
明日食べる　楽しみ！
私はスナック菓子欲がでたら乾燥わかめをポリポリ食べる。
塩分やばいけどスナック菓子欲はおさまる。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 21:51:24.56 WWsD9FOu
タニタプリンの豆乳味がかなり期待ハズレだった…

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 22:03:20.78 LGqJuvnS
スルメ

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 02:19:26.26 GX8T/0c1
ローソン100行ったら、こんにゃく畑のばったもんみたいな奴で0カロリー謳っているのがあったので、
買ってみた。

URLﾘﾝｸ(www.as-foods.jp)

これのライチ・マスカット・キゥイ・ピンクグレフルの4種類あった。
今日は遅いので明日食べたらレポします。
美味しかったら、箱買いして冷凍庫に放り込む予定。

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 09:22:31.06 Ifcshkg8
>>735
それ、買ったけど私には合わなかった。
甘さが不自然っていうか、駄菓子のゼリーみたいな感じで。
だから自作の寒天ゼリーに戻った。
ただ、駄菓子のゼリー系が好きな人にはいいと思う。ゼロカロリーだし、味の種類も豊富だし。

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 22:39:47.90 U1pxFUoO
無印良品の種なし干し梅
口淋しくなったら、梅の酸っぱさで紛らわせてる…

738:735
11/04/18 23:24:34.55 OrNgeQTr
ま、こんなもんかってレベル。
想像通りの味。
ブルボンの0」カロゼリーのほうがいいかな。

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 10:03:30.66 T1soNsT6
おから餅作ってみた
きな粉まぶして食べたら美味しかったよ

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 09:03:32.44 rUaX8txj
乾燥わかめってそのまま食べれたんだ・・・

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 09:10:54.91 6gW0LhIT
程々にしとかないとエライ事になりそうだね

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 23:51:27.93 8ehXAHRl
初めてポテかるっ食べたらめちゃくちゃ美味しかった！
量もあるしポテチ食べたって満足感すごい
ダイエットの味方だなー

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 02:15:42.63 e8ToMm7m
ここで見てにんじんそのままにハーフカロリーマヨつけて食ったうますぎｗ
スティックにするとマヨがつく量が確かに増えるし
そのままのほうが少なくてすむ
気に入ったありがとう！

なんか人間じゃないとかキレてる人いるけど
明日にんじんとカロリー75％カットのマヨ買ってくる

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 06:58:10.78 XKV9hX+z
マヨつけなくてもにんじん美味しいよ

夕飯作りながら半端に余ったやつかじったことあるけど
甘くてウマー

ここで叩かれてかたら、
調理用に千切りにしたものも食べてみたら味薄かったｗ

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 08:55:16.75 B7u9JIYU
乾燥わかめをばくばく食べて、当然おなかの中で膨らんで、救急車で運ばれたっていうおばかさんの話きいたことあるわ…
気をつけてね

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 16:32:20.40 Towu5CFK
にんじんって生のまま食べるとビタミンCの吸収を妨げるんじゃなかった？

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 17:12:26.22 e8ToMm7m
　　　　　　　　　　　　／）
　　　　　　　　　　　／／／）
　　　　　　　　　／,.=ﾞ''"／
　　　／　　　　 i f　,.r='"-‐'つ＿＿＿_　　　こまけぇこたぁいいんだよ！！
　　/　　　　　 /　　　_,.-‐'~／⌒　　⌒＼
　　　　／　　,i　　　,二ﾆ⊃（ ●）.　（●）＼
　　　/　　　ﾉ　　　 ilﾞフ::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼
　　　　　　,ｲ｢ﾄ､　　,!,!|　　　　　|r┬-|　　　　　|
　　　　　/　iﾄヾヽ_/ｨ"＼　　　 `ー'´ 　　／

そんなん気にしてデブじゃ世話ねぇんだよ
高ＧＩだからと言ってにんじんよりバター食うのか！？

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 20:34:22.43 hhWTmonm
出てたらすまぬがチーザは
意外とカロリー低かった。
1袋食っても200いかないぞ
まあ塩分はすごそうだが。

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 20:37:04.83 zZZGkrfj
>>747
吹いたｗ
男前だなｗ

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 20:39:56.15 IyYkWpwL
>>746
一日中、生にんじん食べる気？
別の時間にビタミンC摂れればいいじゃん

まー自分はスティックタイプの方が噛み心地の均一感と食べてる間の視覚的な意味で好き
手元に目をやった時、歯型のついた人参掴んでるってなんか情けなくなりそうでｗ
マヨはいらない派だし。

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 21:14:42.84 dUfVzlWn
にんじん野郎また出たか

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 21:32:19.01 0/QkhqR3
スナップエンドウ塩ゆでしてそのまま食べるだけでうまい…
甘味もあってサクサクうまい

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 22:01:25.05 4t7KoA1j
枝豆　だめ？

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 23:18:34.34 gtjGDFOt
人参スティック大好物なんだけど、味噌マヨ必須なんだよな

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 00:45:35.49 6AZJ/qSX
無脂肪ヨーグルト、カロリー的には低いけどやっぱマズイわ
まぁおいしいとたくさん食べちゃうから
マズイものだけを買って、イヤイヤ食事すれば痩せるのかもなー

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 13:30:07.44 oSjsr88b
塩コショウしたとりなんこつ焼いて食べたらポリポリウマー。

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 18:28:42.87 HZdDIJPl
銀河高原ビール

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 15:12:21.91 vUpiz5G9
和菓子がうまい
今なら桜道明寺とか柏餅とか

小さめ1個なら120kcalくらいだし
抹茶とかと一緒に食べると満足感ある

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 10:06:04.95 hWlwy4rU
乳児用のフォローアップミルクってどうなんだろう？
娘に買ったはいいけど飲まないので大人が飲んでる。
なかなか美味しい。

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 10:37:26.15 nxbpdANH
タニタの100kcalデザートが結構濃厚で美味しかったですよ。
久々にプリンを食べました。

和菓子とお抹茶、いいなぁ～
砂糖が心配だけど、そんなに量食べなきゃいいんだよね

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 10:48:39.91 lT+qyjul
>>759
レトルトの離乳食も意外とうまいよｗ

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 19:05:35.58 9sb4btfg
SOY JOY＆ブルガリアのむヨーグルトの組み合わせサイコー

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 19:40:00.75 IQSY2S5j
低カロ《おやつ》と言って良いか分からないけど
リポＤファイン（19kcal)は良いと思う。
飲んだら体のエネルギーを使ってる感じがして体重が減りやすい。
ファインは糖類ゼロだし、味もなかなかイケル。

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 21:48:35.95 Xo6uNslB
滋賀県で買った豆腐こんにゃく。
美味しすぎる。
美味しすぎるので幸せ。
これのためなら一週間菓子我慢できる。
もう、豆腐こんにゃくしかない。
ありがとうございました。

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 23:41:44.23 JzwRdkct
ヘルシー豆乳デザート呉どうふ「プルリン（ゴマだれ付き）」　美味い

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 23:42:18.27 uxWjhIET
幼児用のお菓子低カロリーでいいよね
名前忘れちゃったけどかるーいおせんべいみたいなやつとか

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 16:27:18.98 MS9hD/Ze
ホットケーキミックス＋自家製カッテージチーズ＋
無脂肪牛乳を使った焼きドーナツ
んまかったです
ヨドバシポイントで焼きドーナツメーカー買ったけど
正解だったw今度はチョコドーナツやります

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 19:14:54.98 8r5p0aKe
桜餅って意外とカロリー低くてびっくり
100前後なんだね

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 00:08:02.06 h6T0uczl
>>761
うまいw娘が残したやつはいつもいただいてるw

幼児用のお菓子は低カロリーな上小分けにされてるのがいいよね。

今日フォローアップミルクでブラマンジェと言っても砂糖少し入れて火にかけて片栗粉で溶いただけのものを作ったらうまー。ミルクの味が好きなんだな。

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 08:03:52.15 nbZqWilz
ハード系のパン、フランスパンとかをトーストしてオリーブオイルたらして粗塩ぱらぱら。

ポテチ食ってる気分になる。てかオリーブオイルうまい
便秘治るし

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 22:43:15.63 2LgadZUt
おやつ、というか小腹が空いた時によく飲んでるもの。
お椀に湯いれて、さらにとろろ昆布いれて鰹だしオアめんつゆオア醤油(要は味付け)を投入。
とろろ昆布をすすってるとちょっとだけ麺食べてるような気持ちになれる…？のと、温かい汁物はびっくりするほど食欲が収まるので個人的におすすめです。

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 04:53:05.69 lShKAWSd
　　,,r::::::::::::〈:::::::::）　　　ｨ::::::ヽ
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　　　　|::::::::::::::::::、::::::::::::::( _●_)::::::,j:l 　クマー！
　　　　}::::::::::::::::::::ゝ、::::::::::|∪|_ノ::;!
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そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 02:29:32.17 NswlQd4X
チーザがいい
うっかり一袋食べちゃっても200キロカロリーくらいだ
塩辛いから一気に一袋全部は食べられないし

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 19:32:24.31 ePoFku0+
さっきタニタ食堂の豆乳プリン食べたよ。おいしかったー。
これはリピ決定。ただうちの近所では1

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 19:35:48.51 ePoFku0+
途中で送信してしまったw
近所では一店舗でしか見掛けたことがなくて、それもちょっと高級なスーパーなんだよなぁ。
コンビニにも置いて欲しいぜ。

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 10:48:40.31 VewQBqMB
低カロリーかはわからないけど調理用煮干しに砂糖と水と醤油の飴？みたいなのを絡めて食べてます(モバレピで発見した)。よく噛まないと飲み込めないから良いと思った

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 10:52:57.13 BjoSjg+6
タニタの豆乳プリンは100円ローソンにありますよ > 神奈川

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 11:53:02.86 8T4f2OBt
タニタプリンは100カロリーだからいいよね
あとどっかのメーカーのマンゴープリン
ヤマザキパンから出てる寒天きなこ餅？ってどうなんだろうか・・・

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 12:23:21.43 phjx+edX
豆乳プリンじゃないけど、寒天で作る豆花が簡単で低カロリーだよ
0カロリーの甘味料使えば200cc分で97kcal位しかないし
プルプルとろとろに作るとかなりうまい

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 17:16:45.71 1eoXo1ae
>>776
ごまめかな？
毎年お正月になるとそれ+唐辛子も入れてよく作るよ。おいしいよね

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 01:58:25.21 LikQ/Kq7
しょっぱい低カロおやつって自作できるの何があるかな？
牛乳寒天やらノンオイルおからシフォンケーキやら色々作ってきたけど、夜中にやっと帰宅できるからしょっぱいもの食いたくてしょうがない
オニオンスープは低カロだけどさすがに飽きてきたよ…

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 02:00:07.93 zsPMfFi9
れんこんや人参をチップスにしてハーブソルトをかけるとか

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 02:52:18.66 bvTbJjin
>>781
ササミジャーキーは？

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 03:10:40.75 LikQ/Kq7
>>782
れんこんチップスおいしそう！

>>783
塩分高すぎないかなあ

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 06:26:04.39 bvTbJjin
>>784
しょっぱいものって言うからｗ

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 22:01:35.31 3ciMLNUt
面倒くさがりなので
買ってきた無糖コーヒーをレンジでチンして
お湯で溶ける寒天とノンカロリーガムシロを混ぜて固めて
脂肪分0のクレマトップを掛けて食べたけどウマー。

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 10:26:22.64 yw54XyST
前どなたかが書き込んでたように思う、赤ちゃん用おやつが美味しかった。きなこぼうろを食べたのだが、一袋60キロカロリーくらいで優しい甘みが気に入った。
だが、六袋食べてしまったので意味がない…

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