(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part9
at SHAPEUP
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 18:39:27 5x5w9l/Z
>>495
1600キロカロリーぐらいかな
カスタードクリームと生クリームに入れる砂糖の量がアバウトだったもんで多少上下するかも
バター20グラムぐらいクレープ生地に入ってるのと卵3つ使ったりしたから思ったよりカロリー下がらなかったよ
ノンオイルシフォンケーキなら卵5個使った20cmのワンホールで1000キロカロリーちょいだからやっぱり高カロリーだね
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4644日前に更新/206 KB
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