【痩せたら】痩せて得 ..
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 01:05:56 t0IpylXz
できるだけ早く帰宅
すぐ就寝
何とか早起き
課題も何とか
通学
※どっかのタイミングで朝食(可能なら多めに)
休み時間も課題片付けたり復習予習
※どっかのタイミングで昼食
夕方：何とかして夕食(可能なら軽めに)
トイレに頻繁に立つ事が可能なら、水をちょこちょこ取る
※できるだけ「水」がいい
利尿作用のないやつ
こんな感じかねぇ
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4972日前に更新/245 KB
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