【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】12得目 at SHAPEUP

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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/24 10:45:43 1b1k//QZ 10kgほど痩せて、少し自分に自信がついたお陰か、ニート脱出できた。 あと4,5キロ痩せて、前向きに毎日過ごしたい。 頑張れみんな！ 私でも痩せれたんだから、皆も痩せられる。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/25 19:01:35 C6PtYTeD 153センチ54キロから、数年軽い運動続けたら46キロ体脂肪19％になった。 本格的に体力つけようと、今年正月から１日１時間筋トレ開始。 けっこうすぐに見た目に出て、いろんな人に褒められるし 寝起きも良く、体力もついてきて、筋トレも楽しくなってる。 でも47.5キロ　体脂肪23.8％になってるんだけど・・ 体重はまだわかるが、体脂肪ふえるってなんなんだ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/26 09:20:49 qTQwPfqo >>151 家庭用機器の誤差 多少ずれていても 別に死ぬわけではないから 大雑把だよ。 気にするだけ無駄だと思いなされ。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/27 07:08:47 WYD8lo0Y やっぱり家庭用とかだと誤差かなりあるんかね？ 体重は変わらないのに、体脂肪率だけ右肩下がりで 本当にダイエットできてるのか甚だ疑問なんだが

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