早起きダイエット３
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282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 04:42:31 W4yjOSeP
おはよう。
自分も普段は４時起きくらいだよ。
ウォーキングは日が完全に昇ってから行くけどね。
２時起きがヤバイってどういう状態かな？
自分の某常駐スレでは１時台に起きてる人も見るよ。でも体内リズムの関係で２２時〜翌２時くらいの間は寝ておいた方がいいっていうから用がなければ無理しない方がいいけどね。
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