早起きダイエット３

早起きダイエット３ ..

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 23:28:03 ygbSjLEW
>>185 短パン短パンうるせーな
べっかんこでも使えばいいだろ
専ブラの存在知らないやつ大杉

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 00:40:34 gZ6mFGNf
すみません、初心者で私も短パン出てきたら困ります(>_<)
どうしたらいいですか？

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 04:24:24 tWo8IWZe
おはよう。
携帯使わなきゃ出てこないんじゃ？よそでよく専ブラ使えとか言ってるけど。
隣の住人が珍しくもう起きてるっぽい。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 04:36:05 rN1BYmVU
おはよう！
>>188
いまW杯日本デンマーク戦やってるからかもね。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 00:23:31 XZfSKOJS
短

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 00:54:24 YH8R8YMU
みんな何時に寝てるの？
起きるの早すぎｗｗｗ

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 02:02:10 lh5aHRj+
早起きするとかならず下痢するんだよな
酷い時は胃痛がする
遠足とか運動会とか早起きだから必ずお腹ピーだったよ…

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 06:38:41 EyOBZ36a
おはよう。（今日は遅いよｗ）
>>191
２２：００前後かな。
>>192
何つーか、朝必ず下痢とかする人いるけどそういう体質とか。寝てれば気づかないだけでやり過ごせるような。
話はズレるけど、自分は早朝のパートのために３時過ぎに起きる必要があってそのための睡眠時間かせぎのために夜抜きで寝てたら、やめた今でも夜に固形物を食べると体調悪くなるわ。
最高１０ｋｇ以上減量できてウマーだからこのままでいいや＾＾/

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 09:35:58 dqmyv7y4
168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/05/28(金) 04:19:59 ID:Je8GlylD
おはよう。
昨日はうまいタイミングで雨やんだんでさぼらなかったよ＾＾
さあ、今日は少ない給料日だ。

175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/06/06(日) 04:22:13 ID:OjNzz52o
おはよう。
今日も元気で行こうね＾＾

180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/06/22(火) 09:49:14 ID:1LQucxeR
過疎スレ

181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/06/23(水) 04:22:34 ID:JJ9upuq2
おはよう。
皆さんの書き込み募集中だよ＾＾

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 04:23:11 a9JfBLk/
おはよう。
雨だわ。まだまだ梅雨なんだね。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 04:41:33 U8pllaAe
おはよう。
今朝は目覚めが悪くてまだ眠い。昨日早めに寝たのに。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 04:24:24 +VOatG+A
おはよう。
今日はすっきり起きられた。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 04:22:16 mmGn+MgY
おはよう。
今日も雨か。そうだ、ニュース...

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 04:31:11 3f4JCaFz
おはよう。
昨日は雨やんだからちゃんとウォーキング行ってきた＾＾

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 04:22:30 d4+tIRZC
おはよう。
昨日は晴れたり雨降ったり落ち着かなかったなあ。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 06:21:34 YipV+9GF
遅いけどおはよう。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 04:20:48 VNUqoVCy
おはよう。
今朝は雨か～。ウォーキングしてからお出かけと思ってたのに。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 04:25:01 z7H7bHfy
おはよう。
昨日は人ごみの中を歩き回った。疲れたけどあんまり運動になってないような。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 04:23:43 PCLRgFcM
おはよう。
ゆうべはずいぶん降ったよ。今朝はやんでるみたい。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 04:24:53 KNw/vkaG
おはよう。
朝からえらい雨だわ。今日も仕事までこもりか。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 04:24:04 +mGRFeFo
おはよう。
昨日は七夕だったんだね。あの雨で台無しだけど。
で、今日はちょっと回復するとか。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 04:36:37 xf1Bpwhq
おはよう。
昨日は久々の晴天でウォーキングを楽しんできた。

208:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 04:18:59 64PLY9Nj
おはよう。
洗濯してお出かけだから早く天気回復よろ。

209:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 04:34:48 jeGZRLom
おはよう。
昨日は天気回復で楽しくお出かけしてきた。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 04:34:41 C5veu8xJ
おはよう。
昨日は久々によく寝た～。
でも何故かまだ眠い。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 04:19:00 vYt4Oet4
おはよう。
いい加減梅雨明けするといいな。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 04:20:48 nyNjJYHN
おはよう。
昨日はウォーキングの帰り道ちょっとだけ雨に会ったよ。今朝は降らないといいな。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 09:03:49 45Q3KM9+
>>212
おはよう
今日も自演でGO！ｗ

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 04:17:53 ot9ExoWc
おはよう。
>>213
いらっしゃい。で、何の自演かな？

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 04:19:39 /clItDDD
おはよう。
これから結構天気が続くっぽい。そろそろ梅雨明けかな。
ウォーキングもお洗濯も気持ちよくできるね。

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 09:01:00 LSbCKOhk
>>215
おはよう
チクビも洗濯したらピンクに戻ると良いんだけどね・・・

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 06:20:44 jlosNK6x
おはよう。
何だかおもしろい人が来たね。とにかくいらっしゃい。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 04:29:01 wwocZMoJ
おはよう。
今朝も暑いな。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 04:19:26 KrQtMXtN
おはよう。
今日はこれからお出かけだからその前に早めにウォーキング行ってこよう。

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 04:21:32 lCmoOkpf
おはよう。
毎日暑いね。こう暑いと体力消耗する割にカロリー消費しないから損だ。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 09:02:09 xPCTgDFe
>>220
おはよう
君のチクビが黒いうちは大丈夫
暑さに負けてはだめよ

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 04:16:49 1IGOql+G
おはよう。
>>221
残念ながらチクビは黒くないのだよﾌﾌﾌ

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 08:48:43 NSyka+wH
>>222
ダイエット効果でピンクになったん？ｗｗｗ

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 04:18:37 CRj7atuw
おはよう。
>>223
はじめからピンクなんだよんｗｗｗ

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 11:46:34 o3cgCdFd
>>224
しかし朝早いなｗ
つーかひょっとして朝まで働いてるのか？ｗｗｗ

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 03:24:44 DAhJ34oF
おはよう。
>>225
朝までは働いてないよ。今起きたとこｗ
今日はこれから泊りでお出かけだよ。その前にお洗濯。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 05:37:34 FF85GN4L
おはよう。
相変わらず朝から暑くてだるい。
ずっとウォーキングサボったから余計かな。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 09:13:30 3JOWm1jf
>>227
おはよう
埼玉県は死者続出だからね
チクビが干からびてる時は特に
気をつけたほうがいいよｗ

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 09:22:07 i4tIA7/B
おはよ
最近バイトの調子はどう？
夕飯抜いて随分貧相な食生活してるみたいだから心配ですｗ

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 06:27:41 eK8jd9MS
おはよう。
いちお人いるみたいだねｗ

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 03:28:01 OEXZ31ot
おはよう。
常駐スレが２つ人大杉で書けない(><)
やっと解除されたのに。

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 04:34:43 VaBMfR0U
おはよう。
移転age

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 03:32:17 XtGdxzN2
おはよう。
じっとりとした暑さだな。また無駄に？汗流してこよう。

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 11:00:43 C+ns7j7k
よ
日記男おもしろかったよんｗ
しかし夕飯抜いて1500kcalに抑えて必死にガリガリボディ
維持してなにが楽しいの？
しかももうすぐ50歳の小人爺がｗ
俺は毎日2500kcalぐらいは食ってるけど全然太らないよｗ
基礎代謝量で1600kcal以上あるしｗ

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 04:49:26 Xc+XLSTf
おはよう。
解除age

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 05:55:37 rwHsr20N
おはよう
5時からウォーキング行って来た。
途中下痢でリタイヤしてノルマの半分で自宅トイレに駆け込んだが、
玄関でチョット漏らした。
今月二回目。

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 06:12:51 7tFpPSJ2
おはよう
人生初のウォーキングを5時からしてきた。
すれ違う人達がおはようございますやお疲れ様ですと声をかけてくれて
とても気持ちのよいウォーキングができた！

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 04:35:41 9ftsv+dX
おはよう。
しっかり日光浴な自分はウォーキングはちょっと遅めの７時台に行くけど、近所の土手はすがすがしい人たちでいっぱいだよ＾＾
くれぐれも体調管理は万全にね。

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 04:38:13 rxmW5ypP
おはよう。
今日は荒天っぽいね。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 04:36:46 RZLPbO00
おはよう。
昨日の朝土手歩いてたら飛ばされそうなくらいの風だった。台風はこっちには上陸しなかったみたいだけどね。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 04:37:02 gB2f63YP
おはよう。
今日はこれから洗濯してお出かけ。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 04:46:30 eiph32Zv
おはよう。
昨日は曇ってたけど洗濯物しっかり乾いてた。今日は青空見られるかな。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/16 03:44:46 vSnQIS33
おはよう。
外が真っ暗でじっとりと暑い。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 03:35:35 19gFHTt/
おはよう。
この時間で既に室温３１℃突破。

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 03:49:16 r+wDuqNW
おはよう。
今朝も室温３０℃突破。汗ビッショリだがこういう汗は減量にならない無駄汗だな。

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 05:39:19 54jeFzjW
おは

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 03:44:06 ZvP3J2gD
おはよう。
今朝は久しぶりに室温３０℃突破してない。涼しく感じるわ。
でもこれから汗流すんだけどね。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 03:39:15 eKsTVWfc
おはよう。
今朝もＵ３０℃。体も快適に動かせそうだ。

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 05:08:57 ZNxBBUff
おはようございます
お腹すいたよｗ
軽く食べて久々に自転車乗ります

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 07:02:14 ZNxBBUff
ただいまです。
体重減らし過ぎたみたい。フラフラです…

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 03:08:14 qftLIVXX
超早起きダイエット行ってきた。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 06:18:16 4VkYgRru
>>251
乙です。
寝不足で疲れが取れていません。
自転車は休んでラジオ体操だけにします。

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 03:56:40 5lLGdkRI
おはよう。
解除だ～♪
最近夜明けが遅い。

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 12:52:33 ya5Hb89I
そう、日の出が遅くなってきているよね
自分は5時ｽﾀｰﾄだけど、出勤支度のこともあるから
これからが難しくなりそう

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 13:12:07 6EnPxW7i
今日から参加します

今朝は6時半に起きて筋トレできた。
明日も6時半おきして、一時間ウォーキングしつつ駅に向かうことを誓います

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 20:50:51 RJ+RM8qN
２kg減った

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 22:23:11 8uy2K4Bf
たくさん食べてしまったら寝なければいいよ

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 03:52:29 LiQreYrU
おはよう。
ずっと寝ないわけにもいくまいと。
自分は朝日に当たって元気になりたい派だからウォーキングは７時台だよ。今は朝は比較的暇な生活なんで悠々＾＾

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 09:24:09 ruDgsaMm
おはようございます
携帯からリアルタイムにカキコミできない(規制中)
7時台に時間が確保できるのは羨ましい

一週間の単位で変則、今は夜ウォーク＆ジョグです
また週末に早起きするよ＾＾

255さんは早起きできたのかな？

260:２５８
10/08/26 03:51:45 gEfL92e6
おはよう。
ワケありで朝のパートやめてしまったからだいたい９時あたりまでは暇にしてる＾＾
次の仕事に就くまではゆったり充電。幸せ味わってますよ～♪

261:259
10/08/26 09:44:34 ccCopjQy
おはようです

充電もアリだよね～
自分は定年まで正社員だろうかorz
昨日も夜ｼﾞｮｸﾞでした
明日は早朝行きたいが、気温より湿度に気持ちが凹む
でも頑張ろう

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 03:53:04 K2D/Srw1
おはよう。
会社員の人...いろいろ大変そう。
早起きで体を動かすこともよいことだけど一緒に心と身体のケアもできるといいね。

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 06:41:02 MTfg4ePi
おはよう。
すっきり目覚めてラジオ体操も出来ました。いい感じのスタートです

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 09:35:11 6v0Yl8p8
おはよう

ラジオ体操もキチンとやるといい運動だよね
今日から朝ｼﾞｮｸﾞ
ｼﾞｮｸﾞやｳｫｰｸはｽﾄﾚｽ解消に役立っているよ
無理せずやって行きたい

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 04:07:48 8Zm5d0oa
おはよう。
そういや、ラジオ体操って何年もやってない。
私は土手にウォーキングに行くんだ。ジョギングしてる人もいるけど、私は膝痛めやすいからね。
ウォーキングはこれと言って準備なしでも気軽に始められるからいいね。

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 03:52:34 N5UFLMrF
おはよう。
今朝は久しぶりに室温が３０℃を下回ってた。
涼しくなると体が動かしやすくていい。

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 06:16:17 Fx8h75eV
おはよう。ラジオ体操して自転車のりますよ。
日差しが強そう・・・

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 22:22:13 Fx8h75eV
明日以降もさわやかに起きられますように！おやすみなさい。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 04:03:04 4oHQLONz
おはよう。
自分はすっかり日が高くなった頃狙ってウォーキングに行くので日差し対策に色付メガネ（度付サングラスなどと気の利いたモノではない）かけてる。
でも日本のほとんどは一番日差しの強い時期は梅雨と重なるんだよね。

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 07:51:30 6/OuD7rb
おはよう。昨夜はなかなか寝つけなかった。
自転車はお休みでラジオ体操や踏み台昇降なんかを20分くらい。
ウォーキングには熱中症対策も気をつけてね。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 04:06:17 0Uyu1GVe
おはよう。
ありがとね。
いつも歩いてる土手は風も心地よくて汗がすぐ蒸発するからそれほど暑さは感じないよ。
いつも水分補給は欠かさないけどね。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 11:30:29 FyEf/kQa
おはよう
週末は板に寄れなかった
が、休みということもあって距離を少し延ばしてみた

自分はｽﾛｰｼﾞｮｸﾞとｳｫｰｷﾝｸﾞの組合せ
今日はかなり涼しく感じたかな？

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 04:30:46 4+lXZPsF
おはよう。
今日からもう９月だね。
まだ暑い日が続いてるけど、この頃土手を歩くと少しづつ変わってきてる感じがするよ。

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 09:33:17 /UIDuah9
おはよう

こちらは田舎田んぼ道
稲刈りが始まりました

今日は少し道をかえて気分転換

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 04:45:58 maZIJPwd
おはよう。
昨日はいつもの土手に防災訓練用のセッティングがされてた。それより妙に黒い雲が広がってて台風の影響が来るのではと不安になった。

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 06:41:06 zhL4y3kb
おはよう。二日酔いでサボっていた。
今朝はラジオ体操をなんとかクリア。今から半身浴します。
こちらは快晴すぎです。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 09:32:01 0SHoa3B8
おはよう
こっちは軽く雨
ちょうど朝練休みにしていたからよかった

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 04:40:50 C119ij8M
おはよう。
昨日はあれからすっかり晴れあがったよ。
ウチの方は晴天が続くっぽい。サボらないからちょっとカカト痛くなってきたｗ。
明日予定あるから多分サボるだろうけど。

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 11:54:47 wLSNh8G3
おはよう
土日はいい天気すぎて気温上昇しすぎるみたいだね
昨日の夜行ってきたので、今日は朝練休み
明日は起きるよ

サボらない…自分もそうだｗ
いつもどこか痛い箇所があったのがなくなってきたし
気温が下がっているのもあってほぼ毎日だよ
ご自愛下さいね

また来週～

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 04:38:11 TcCy0vtM
おはよう。
ああ、台風行った後のあれね。ウチの方は影響ない地域でラッキーだった。
今日はこれからお洗濯してお出かけなんで久々のサボり決定ｗ

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 10:16:58 0tmpECAM
平均気象時間4時
毎朝ウォーキングしてます。

2時起きだったころは流石にヤバイと思ったわｗｗｗ

今朝はウォーキングし足りないので、
これからサイクリングに行ってきま～す！

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 04:42:31 W4yjOSeP
おはよう。
自分も普段は４時起きくらいだよ。
ウォーキングは日が完全に昇ってから行くけどね。
２時起きがヤバイってどういう状態かな？
自分の某常駐スレでは１時台に起きてる人も見るよ。でも体内リズムの関係で２２時～翌２時くらいの間は寝ておいた方がいいっていうから用がなければ無理しない方がいいけどね。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 05:36:04 FyiRm5Ch
>>282
夜8時とかに寝て、2時に起きてた。
家族から大顰蹙かったよ（・ω・=）

シンデレラタイムには寝てることになるけど
明らかに普通のサイクルで生活してる人とズレてるのは
ちょっと頂けないよ。電気代も掛かるし、
早朝出勤なわけじゃあるまいし…って！（笑）

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 04:57:26 HWpW79eQ
おはよう。
>>283
今は２４時間稼働してるような世の中だから普通の生活サイクルってのが曖昧だよね。
確かに家族と生活サイクルがずれると摩擦が出るかも。
それでも１晩中起きてて昼間寝てるような生活よりマシ（夜勤とかの人は別）だと自分は思うけど。
早朝パートやめちゃったから日の出の遅くなるこれからの時期は確かに無駄に電気代かかるかも。

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 06:08:53 g/QD8Fbr
おはよう。今週から9時出勤。
今朝はのんびり出かける。今日も暑そう。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 09:02:49 CcwxCwpb
おはようチクビーーーーーーーーーーー
相変わらずツマンネー自演ばっかだねｗ
日記男やめちゃったの？

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 09:58:46 qscvCdW2
おはよう
土曜日会社が休みだからと思って距離を延ばしたらカカトがちょっと痛い
日常に差し支えないけど今週末ゴルフだから無理せずに休養
タイミングよく？生理だしｗ

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 11:57:25 CcwxCwpb
おはよう
>>287痛いのはカカトじゃなくてチクビだろ？ｗ
50のおっさんでも生理あんの？ｗｗｗ

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 05:11:40 smQ1Zb2+
おはよう。
何かまた沸いてきたね...
今日は朝から長電話しちゃった。かかってきたんだけどね。
今日も歩いてこよう。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 10:08:17 AXzE+iqE
おはよう　チクビ
今朝は自演で盛り上げないの？

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 03:50:21 34zCPjSS
おはよう。
今日ものんびり日が昇ってから歩いてこよう。

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 09:55:22 zIan5jwp
おはよう
台風通過中

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 11:03:35 EXlZAjOD
>>291、>>292
おはよう　チクビーーーーーーーー

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 03:54:29 AOYFfomN
おはよう。
昨日は日が昇った頃に雨降ってきたんでサボった。
あれから一気に涼しくなったから天気回復すれば気持ちよく歩きに行けそうだ。

295:チクビ（旧：日記男）
10/09/09 09:04:48 51QLvp9L
おはよう
今日もチクビが黒いです

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 03:46:23 wxmsOh2Y
おはよう。
今朝もこっちは涼しくて体動かすにはぴったりの陽気になってきたよ。

297:チクビ（旧：日記男）
10/09/10 09:02:53 Ot5BH+ot
おはよう
秋ですね
チクビも絶好調です

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 03:59:35 kHBFxqBr
おはよう。
今日は洗濯してお出かけだからサボりｗ
日の出が遅くて真っ暗だな。先に身支度だ。

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 05:06:28 IrbFW8+C
おはよう
起きてから走る前にどんなの食べてる(´･ω･`)？

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 03:48:08 bW9P04l6
おはよう。
自分は膝弱いから走らず専らウォーキングなんだけど、普通に朝食としてシリアル類中心に食べてるよ(^^)

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 04:07:08 +qRRorN1
おはよう。
今朝の眠気は異常。目覚まし３個鳴らしてやっと起きてまでぼーっとしてる。
負けずに２度寝などせずに明るくなったら歩いてくるんだ！

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 04:24:33 x9eKj7l2
おはよう。ずっとサボっていたら体は正直･･･数字にでている。
今朝はなぜかさわやかに目覚めたので自転車行きます！
ごはんに納豆と卵とのりをかっこんで行くよー

303:チクビ（旧：日記男）
10/09/13 09:15:31 iFfmJxlk
>>301＝>>302
おはよう
チクビも今朝はさわやかな目覚めです

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 10:26:32 D/n31PXD
おはよー

今日は休みなんで7時に起きてウォーキングしてペット部屋掃除して水回り塩素消毒した

排水溝めっさ汚くてめし食う気うせた

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 03:52:53 LTNaEtoY
おはよう。
昨日はウォーキング出かけようとしたら雨降ってきた。でもすぐやんだようであとで出かけられたよ。
ゆうべも夜中に降った気配があったなあ。

306:チクビ
10/09/14 09:04:53 fp9mE1ij
おはよう
埼玉はそんな感じの天気だったね

307:奥さまは名無しさん
10/09/14 09:19:04 GS72j2zU
今日は、夕方歩いてきます。
明日から早起き開始です。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 03:49:10 iO/T4Y+J
おはよう。
今朝は涼しいよ。体動かすには最適かも。

309:チクビ
10/09/15 07:07:40 zS9qFvUX
>>308
おはよう
兄貴　
いくら有酸素運動必死にやっても一銭にもなりませんよ
はやくいい定職みつけてしっかり働いてください
現実をしっかり見据えて生きてください

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 03:59:06 eRQ0u2sE
おはよう。
今日は朝からえらい雨だな。２日連続サボりだわｗ

>>309
健康になるっていいよ。体も

心もね⌒～⌒

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 11:02:43 Jb5vakDn
>>310
おはよう
心の病は自分では気づかないものだから・・・
心配です・・・

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 03:57:53 6ylrIO3R
おはよう。
雨あがってるみたい。２日もサボったから今日はいい加減歩いてこないと...

313:チクビ
10/09/17 08:54:06 9Q6LFg68
>>312
おはよう
良いですね
しっかり歩いて、ダ板張り付いて自演＆釣りに勤しみましょうｗ

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 03:52:34 819ZnMDg
おはよう。
昨日の朝は冷えたおかげでダラダラせずに歩いてこられた。

315:チクビ
10/09/18 08:36:29 bRHcrF2n
>>314
おはよう
本当は週末はPCはお休みするんだけど
このスレが兄貴1人で寂しいと思ってやってきました
今日もチクビブラザース頑張りましょう

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 03:56:39 hnIHKoRr
おはよう。

>>315
せっかくだからもちっと早起き頑張ってみようか⌒～⌒

317:チクビ
10/09/19 09:18:03 PKNLdFMD
>>316
おはよう
チクビはだいたい六時半ごろ起きます。
普段はアフターファイブにフィットネスクラブでしか運動しないので

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 04:55:08 A/ulAJoY
おはよう。
今朝はちょっとゆっくり起きてみた（自己都合）けど外が真っ暗だった。
そんな時期か。

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 00:04:02 ZPDP/uBX
おやすみ
嘘つきｗ
朝も早よから自演やってたくせに
毎日２ちゃんねるで自演＆釣りよく飽きねーなｗ
まータダで楽しめる娯楽だからな
外走りもタダだしなｗ
明日から二人でまた頑張ろうぜ

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 04:40:35 q4+TNlYf
おはよう。
このスレの空気が...

321:チクビ
10/09/21 13:25:45 NoHMFY+g
こんにちは
ここはなんつーか
兄貴のブログみたいなスレでつね
モチモチモチモチ

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 04:47:08 vhOEr/XG
おはよう。
早起きモンのスレだ。でダイエット板。
早起きしてダイエットに役立つことでもすればいいんだよ。⌒～⌒

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 11:31:27 3fpOIgu6
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 05:12:26 ID:vhOEr/XG
>>686
別に自分は生理中でもドリンクで体が冷えるってことはないなあ。
冷たすぎない水で作るとか、それ例外の飲食物を温かいものにするとかすればどうかな。
>>689
よく頑張った。しかし維持のためには習慣にすべきなので白いご飯食べたくなければそのまま置き換え続ければいいと思う。
深夜は飲食などせずさっさと寝た方がいいよ。仕事中とかでなければ。

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 11:35:49 3fpOIgu6
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 04:18:43 ID:WS7ueaqP
ジョギングだけで筋トレなしでも腹筋割れるね。
さっき鏡見てビビったわ。
まあ脂肪が落ちただけなんだろうけど。

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 12:55:14 3fpOIgu6
なんで体重は変わらないのに体脂肪は減ってるんだろ？
どっちを目安にしてダイエットすればいいの？体脂肪率はもう少しで標準の範囲内に入る

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 12:56:51 3fpOIgu6
体重が基本。後は見た目や触った時の感じ。
体脂肪率は正確に計れれば非常に有効な指標なんだけど現状では無理なので無視の方向で。

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 00:58:00 Ky6NGeao
おはよう
今日はいつもより早起き
これから10キロ行ってくる

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 04:51:13 cJxPr2SQ
おはよう。
>>ID:3fpOIgu6朝の生活は充実してるかい？⌒～⌒

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 05:02:23 7CAKKnS5
>>327
早起きというより
深夜徘徊だわな

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 07:53:48 Ky6NGeao
>>328
おはよう
さっき帰ってきた
デブだから10キロ6時間もかかってしまった
でもやっぱり朝の運動は気持ちいいね

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 04:52:02 aL/g2J46
おはよう。
>>330
昨日は雨に降られなかった？
こっちは８時過ぎころ雨になってワンテンポのタイミングでウォーキングから濡れずに帰れたよ。
寒くなってきたからあんまり戸外に長くいると冷えちゃうよね。
自分は１時間くらい全速で歩くけど。

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 11:40:50 ENP/HakB
>>331
おはよう
別に自分は生理中でも体が冷えるってことはないなあ。
埼玉は雨だったんだね

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 14:22:41 ENP/HakB
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 22:09:45 ID:FWH2Cxhj
オラデブども！休んでんじゃねーぞ！ジム行けジム！
たるんだ心がお前の腹だ！アゴだ！足だ！

>>374
お前が馬鹿だろ、そいつと俺の意見は全然対立してねーんだよカス
お前もジム行ってこいよカス

>>375
何いってんだカス
距離の話が聞きたくないなら初心者スレ行けカス

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 04:58:44 sjYr+2l5
おはよう。
ウチは東京だけど今朝また雨だよ。しかも寒くなった。
今日は関東全体ほぼ雨じゃないかな。

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 09:55:52 CvnRItbW
>>334
おはよう
埼玉のド田舎のくせにｗｗｗ
また彼女と皇居走る夢でも見たのかｗｗｗ
しかしここってほんと俺とオマエしかいないねｗ

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 05:03:25 6VsOyVD3
おはよう。
天気すっかり回復だし今日は気分よく歩いてこられそう。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 08:42:41 3OHZj6Ic
おはよう
日曜日はバイト休みなの？
たまには老後の生活設計でも真剣に考えたほうがいいよｗ
年金もらえるのか？ｗ
健康保険はどうなる？ｗ
寝たきりになったらどうする？孤独死か？
爺になると色々大変だよな

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 04:51:14 irwPo7E2
おはよう。
今朝は冷える。歩いてくるにもこの雨やむかな？

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 11:08:29 mWKZSrU8
おはよう
こういう日は屋内でしょ普通

50の爺なら尚更
金は無いけど痩せてますってか？ｗｗｗ

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 04:49:06 FMoZfYVK
おはよう。
結局昨日から雨やまね。しかも寒い。
今日は懐は多少暖かくなる予定だよ。別に痩せとらんが金は程々にあるっての⌒～⌒

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 08:58:52 bAUPu1tO
おはよう
今更何言ってんだかｗ
キチガイｗｗｗ
キモガリ爺である事が唯一の自慢のくせしてｗ

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 14:25:43 bAUPu1tO
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/28(火) 11:07:56 ID:SpRBeZ1h
>>763
野菜は嫌いではないが…きのこ類は全くダメだな。
あと、オクラ、山芋、里芋などのネバネバ系。
にんにく以外の香りの強いものも嫌い。
グリンピースやセロリとか、青臭いのも嫌い。
…これは野菜嫌いと言ってもいいかもしれん。

お父様すごいな…。家族が頑張るしかないのか…。
ちなみに腹にいるのは2人目だ。orz

>>766
脂肪肝は現在進行形。どうにか痩せさせたい。
力仕事で確かに胸から上は筋肉質だが、腹がありえん。

>>767
すまない。ちょっと見たが、幼児や妊婦も大丈夫と書いてあった。
しかし自分も子供も太っているわけではないので、
（自分のスペックは157cm/45kg/25歳女）同じこんにゃくライス食べるのは悩む。
検討しよう。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 04:56:25 fWz9i5Sv
おはよう。
やっと天気回復っぽい。しっかり歩いてこようっと♪

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 04:52:20 QTyEvuRz
おはよう。
昨日は気分よく歩いてこられた♪
今日は天気下り坂みたいだよ。

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 04:59:57 0U3qV6lU
おはよう。
昨日は雨でサボった。今日は行けるかな。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 22:32:32 NhoClepO
よ
チクビー
元気か？
俺とオマエもなんだかんだ長い付き合いだなｗ
一年半以上になるか？
おまえみたいなキチガイからかうと面白い
でもそろそろ飽きてきた　所詮キチガイだからなｗ
まーここらで許してやるｗ
また気が向いたら遊びに来るぜ　チクビ
バイバイ

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 04:54:23 ZgbVDVaF
おはよう。
すっかり涼しい朝晩になったね。さあ今日も歩こう。

あの人は誤爆だよね。多分⌒～⌒

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 10:20:07 /TYb2wPr
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 22:38:29 ID:abIvym78
足首２２ｃｍ　ふくらはぎ　３３ｃｍ　　ウエスト６４ｃｍ　服は１１号
体重　５４ｋｇ
それでもあだ名が１００ｋｇデブ。(女性）

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 10:22:16 /TYb2wPr
>>348は>>347の昨日の書き込み
キチガイｗｗｗ

以降もキチガイの新作を見繕って貼りますｗ

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 19:33:55 QQFxZ7Sk
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 14:24:55 ID:ahWSPSp0
４０代半ばの独身男性。
身長は１８１ｃｍ体重１２０ｋｇです。

太っている人はだらしなく自己管理ができていないという意見が大半を占めるかと思います。
自分自身では食生活及び運動面で気をつかっているつもりですが痩せるということができません。

具体的に書くと
朝食：２口くらいのごはんと味噌汁１杯
昼食：ごく普通のお店の定食（ごはん大盛りとかはなし）
夕食：午後７時までにはとるようにして、炭水化物は極力取らないように主におかずだけ。量も多くはない。
間食もしません。
運動は毎日２０分程度ですが、柔軟体操、スクワット、腹筋、腕立て等をしております。
それと週２回程度で１時間のウオーキング。

たまに飲みに出て食事とお酒を飲むと、その分はまるごと身につきます。元に戻すのに１週間かかります。普段自宅ではお酒は飲みません。

これらを実践していても結果が伴わないということはまだまだ努力不足ということで、私は自己管理ができないだらしない人間なんでしょうか？

皆様の意見と、より効果的な減量手段があればお伺いしたいと思います。

それと体脂肪率は２８％程度です。

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 05:09:17 v7rc9uHh
おはよう。
今朝は雨だね。やんでくれるかな？

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 05:01:33 ki/nYQgO
おはよう。
昨日は雨やんだから歩いてきた。

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 05:00:20 eTsuBuv8
おはよう。
昨日はいつもの土手の草が刈り取られてスッキリしてたので気分よく歩いてたら変な虫が大量発生して取りつかれた
(´・ω・｀)

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 01:02:01 abi16wk0
おはよう。
こんな時間に起きたぜちくしょー(´・ω・｀)

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 05:17:07 pQrCiYjV
おはよう。
>>354
２２：００～２：００の間はホルモンの関係とかで寝ておいた方がいいらしいよ。
でも某早起きスレではいるんだよね。そういう時間に起きてるツワ者が。
もっとも人それぞれ生活の都合もあるから何とも言えないけど。

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 05:00:17 iQ+BW4s0
おはよう。
世間は明日から３連休。だらだらし過ぎないようにしなくちゃ＾＾；

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 04:47:33 um2YhyEQ
おはよう。
今日はこれから洗濯してお出かけだ。天気崩れるっぽいがな。

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 18:37:05 k9GvMk/q
>>354=>>355
ここは基地外の自演スレｗ

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 04:58:39 gET17bGr
おはよう。
３連休は泊りで出かけて前半雨だったしだらだらだったかも。
後半も予定たたなかったから結局だらだらｗ

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 05:02:36 lD77B1ZB
おはよう。
昨日も今日も朝雨だよ。
昨日はやんでくれたから遅めに新品のシューズでウォーキングしてきたけど。

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 09:10:49 uGD/0riz

おはよう
今朝は美ジョガーに会えたかい？ｗｗｗ

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 01:33:51 ID:d0iEujtW
今日、というか昨日は久しぶりに地元唯一の美ジョガーさんとすれ違った。＾＾

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 08:56:23 ID:ltAvcKqM
>>835
場所を詳しく！

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 09:44:57 ID:B/wkJvtA
美ジョガーなるものに遭遇したことない @江戸川区

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 04:54:20 YrrD42rT
おはよう。
また今朝も雨だな。今日はやむまで待ってらんないかも。
江戸川区じゃないけど私が美ジョガー候補（笑）

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 10:01:38 THDNSdAT
>>362
おはよう
49歳のキチガイ爺とは言えもうちょっとましなギャグをかましてくれよｗ
そう言えばオマエ年金ちゃんと払ってる？
フリーターだし厳しい生活なんだろうけど親は先に死ぬし
病気になっても誰も面倒みてくれないしな。最後は金だけが頼りだからな。
頑張って貯蓄に励めよｗ

364:951
10/10/14 16:28:01 THDNSdAT
40代スレに釣りの見本を示しておいてやったぞ
ただあれはオマエに成り代わって俺が書いた切実なる真実だから
実際は釣りではないけどね
真実・・・だからこそ多くの人の胸に響いてあれだけのレスを獲得できるんだよ
姑息な思い上がりで単なる嘘を書いてるオマエとの違いがわかるか？
え？　わかるかキチガイｗ
モチモチモチモチｗｗｗ

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 04:55:17 na22qZob
おはよう。
何か勘違いの可哀想な人が住みついちゃったかな。
お探しの人と再会できるといいね｀～´

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 11:13:26 5TyWovKm
>>365
おはよう
せっかく孤独なキチガイ爺の相手してやってるのに
なんたる言い草
少しは感謝しろよ。
キモガリフリーター独身爺ｗ

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 03:49:21 spnr8t5M
おはよう。
最近真っ暗な時間が長い。
ちゃんと日が昇ってからウォーキングいこ。

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 08:39:52 zT1czxH/
>>367
49歳小人爺がガリガリでは異性からの需要ないよ
頑張ってちゃんと食べて健康的な体目指してねｗ

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 19:24:33 zT1czxH/
チクビーーーーーーーーーーあげｗｗｗ

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 03:51:15 eLCrpcHm
おはよう。
週明けの月曜か。今週もしっかり働く。しっかり体動かす。

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 00:32:35 Ga0j+kRA
>>370
しっかり働いて生活費稼いできたかい？ｗ
おやすみ　チクビーーーーーーーｗｗｗ

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 03:59:37 NuxEUx6W
おはよう。
マジメな勤労者だからしっかり働いて生活費は充分稼いでるよん（）笑

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 21:04:08 Ga0j+kRA
>>372
よーキチガイ
色んなスレで自演頑張ってるなｗｗｗ
明日もガンバレｗ

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 04:07:28 xEL+TOvQ
おはよう。
とりあえず保守されてるから保全。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 21:40:39 BXiUt29p
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 03:07:05 ID:APeMByKG
>>117
はい、まさにそれが聞きたかったことです。

統計的に 22:00 ～ 2:00 成長ホルモン(?)の分泌が
活発になるとしても、それはその時間帯に寝る人が
圧倒的に多いからではないのかな、と。

ダイエットの話でも、夜○時以降は食べると太るから
NGって言う人がいるじゃないですか、これも何故時刻
が出るのかが不思議なんです。

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 03:28:06 ID:913jp+ly
>>125
夜○時以降～は、寝る3時間前と解釈するのがいいのでは？
成長ホルモンは初めて聞いたし、よく分からんが、
寝る前後2時間ってところかね。

127 ：１１０：2010/10/20(水) 04:29:27 ID:xEL+TOvQ
ん～。
自分もよく聞くってだけで詳しい説明はできないけど、もしかすると大昔から人間は太陽の動きに合わせて生活してきたからその頃からのリズムがインプットされてるって前提じゃないかな？
現代じゃいろいろな時間帯で生活する人がいるからそのリズムも変わっている可能性があるかも。

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 09:27:48 ID:pL4JKVER
たしかネズミを使った実験で、昼に餌を与えたネズミと夜に餌を与えたネズミとどっちが太るか試した結果夜に餌を与えたネズミの方が太ったという話じゃないか？
しかしこの話には続きがあって、ネズミは夜行性だから人間に当てはめるなら昼と夜を逆に考えた方がいいという結果になったんじゃないのか？

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 10:50:57 ID:agQg5OUJ
DNAレベルの話かと

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 04:18:29 aU29OGeu
おはよう。
いちおスレ活動してんね。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 21:54:05 N2+okC9s
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 15:17:47 ID:KICpsdAd
>>452
ウォーキング１年にジョギング４ヶ月。
合わせて１４ヶ月。

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 15:23:16 ID:baC+1EkC
>>466
重複してんだよな？間違えてないよな？天然じゃないよな？

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 15:34:28 ID:Qrb45H0v
>>453
ジョギング初めた当初は30分走っただけで足首とヒザとお尻が結構痛かった。
そんで1日2日休んで、痛みが引いてからまた走り始めたけど、今度は大丈夫だったよ。
ちなみに靴は2,000円の安いシューズ。

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 15:40:47 ID:KICpsdAd
>>467
当たり前だろ。そんな簡単な計算、ままま間違えるワケねーだろ。

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 15:55:44 ID:lufyunJC
い～ちね～ん
じゅっかげつ

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 04:28:03 gIBwD2fw
はよ。
>>377
スレタイも一緒にコピペしてくれた方がいいね。

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 07:31:03 Mtjyj7tn
おはよう
おまえみたいな49歳ガリキモ　キチガイ爺の相手してくれるのは
世界中で俺だけなんだから贅沢言うなｗ
ところで婚活うまく行ってる？
このまま一生オナニーだけで終わるのは屈辱だろ
もっとガンバレ　応援してるぞｗ

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 04:02:49 i/c7yRqb
おはよ。

居ったか⌒⌒

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 09:00:21 k5Zh5zkd
おはようｗ

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 04:16:17 ID:M9/7vWV5
俺のブラウザだと問題ない

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 22:26:16 ID:y/F5QEAf
基地外は消えろ
いい歳して恥を知れ

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：sage ：2010/10/23(土) 00:39:01 ID:k5Zh5zkd
NG

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：sage ：2010/10/23(土) 00:42:39 ID:RDOj/PFJ
おまえさんも同類じゃね？ｗ

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：sage ：2010/10/23(土) 01:07:47 ID:k5Zh5zkd
NG

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 04:48:29 pQRGwA8X
おはよ。

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 09:32:40 wdycWy+M
おはよ　６時半起きました。

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 09:57:27 Rm4JsG5J
おはよう
８時に起きました
158cm、46キロ、49歳、フリーター独身爺のチクビです
これからジョグジョグジョグ行ってきます
美ジョガー美ジョガー美ジョガー美ジョガー美ジョガー
モチモチモチモチモチｗｗｗ

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 05:04:48 3CguqpAG
おはよ。
雨やまね。

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 11:39:36 hKcSL3N2
おはよう　　チクビーーーーーーーーーー
このスレ最初から読むとキチガイの自演傑作集みたいな感じ
オモロイｗ

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/04(土) 10:16:58 ID:0tmpECAM
平均気象時間4時
毎朝ウォーキングしてます。

2時起きだったころは流石にヤバイと思ったわｗｗｗ

今朝はウォーキングし足りないので、
これからサイクリングに行ってきま～す！

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 04:42:31 ID:W4yjOSeP
おはよう。
自分も普段は４時起きくらいだよ。
ウォーキングは日が完全に昇ってから行くけどね。
２時起きがヤバイってどういう状態かな？
自分の某常駐スレでは１時台に起きてる人も見るよ。でも体内リズムの関係で２２時～翌２時くらいの間は寝ておいた方がいいっていうから用がなければ無理しない方がいいけどね。

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 05:36:04 ID:FyiRm5Ch
>>282
夜8時とかに寝て、2時に起きてた。
家族から大顰蹙かったよ（・ω・=）

シンデレラタイムには寝てることになるけど
明らかに普通のサイクルで生活してる人とズレてるのは
ちょっと頂けないよ。電気代も掛かるし、
早朝出勤なわけじゃあるまいし…って！（笑）

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 04:14:04 y9ELtxjU
おはよ。
だんだん朝が憂鬱になる時期だね。

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 08:57:27 sNKXk827
おはよう
つーかオマエの場合人生が憂鬱にならないのか？
爺になればなるほど憂鬱度が増すだろｗｗｗ

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 04:12:58 shU/v+e3
おはよっ。
今朝は寒いな。ご老体には辛いじゃろ？

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 10:27:57 TK98TyiN
おはよう
オマエ（キチガイ）からかってると寒さも忘れるよｗ
今日も頑張ろうぜ

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 04:20:49 uMppbhKT
はよ。
ホントにご老体しか居なくなったｗ
若もんもいらっしゃいよ。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 09:38:50 VmEVsIyd
>>391
おはよう
チクビーーーーーーーーーーー
いやいやオマエの場合はまだまだ若いよ
その細マッチョボディは20代と言っても通用するよ
干からび黒チクビでばれるかもしれんけどｗｗｗ

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 04:08:27 zo2RCpdZ
おはよ。

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 12:33:39 E2Xt2vb3
おはよう
毎日朝早いね
睡眠時間ちゃんと確保してる？
しっかり寝ないと身長158cmのままだぞｗ
あとはしっかり食べる事だな
頑張れチクビーーーーーーーーーーーーーーーｗｗｗ

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 04:26:54 fhXD3wZs
おはよ。
ここは早起きの人のスレだよ。

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 09:24:37 KSKdAM2S
おはよう
身長158cm、体重46㎏、49歳、独身フリーターの日記男爺です
あまりに恥ずかしい自演失敗事件以来、謹慎してるんだけど
そろそろ復帰して釣り＆自演再開したいね

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 03:52:17 1Y9CbqOd
おはよ。

人生楽しいかい？

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 08:01:58 z6jYe8bE
おはよう
巨デブです
今度は自演失敗に注意して長くキャラを育てて行きたいですね
名無しのおじさんもヨロシクです
もちもちもちもち

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 04:27:48 n87WgGNE
おはよ。今日から１１月だよ。

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 09:22:58 uiVHlMfv
おはよう
ガリ爺ガリ爺ガリ爺
なんか書くことも無くなってきたし
そろそろお暇するかなｗ
でも俺がいなくなるとオマエ一人じゃ寂しいだろうと思うと
なかなか去り難いんだよな
他のスレでもレスが欲しくてたまらないオマエの姿が目に浮かぶと親心でつい
レスしちゃうんだよな

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 03:53:47 YEgy2XCM
おはよ。

（ゝ＝３

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 09:44:05 DXRcsxZw
ｗｗｗｗｗｗｗ

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 22:13:43 ID:hl9AwhNu
>>897は基地外だと思うが、>>894と>>896は同一人物の書き込みでしょ
どう見ても
つまり目糞鼻糞の争いとちゃうん？
つーことで基地外のバトルは他でやってくれ

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 00:00:27 ID:gCTSTx0V
ID:k7sSaMBu　←こいつが一番のキチガイだな。
一食スレにも粘着してるし。
なんにせよ、もうこのスレに来るな。

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 00:33:29 ID:C4mssaeo
ID:gCTSTx0V　←こいつが一番のキチガイだな。
ID変わるの待ち構えて必死に荒らし。
一生このスレに隔離されてろ。

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 00:41:41 ID:g4FHj7oa
>>905に一票。

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 01:03:32 ID:mQMwluVU
>>905-906
これはいい自演ｗ

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 01:25:44 ID:9NgZMMli
お前ら馬鹿なダイエットで相当無駄な苦労してんだなw
成功してたらそんなイライラしてねーもんなwお疲れw

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 03:58:15 ID:YEgy2XCM
この板もうダメだな

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/02(火) 09:04:02 ID:DXRcsxZw
>>909
昨晩は遅くまで自演でエキサイトしてたんだなｗ
最後の捨てゼリフを読めばとりあえず悔しかったのは良くわかるｗ
しかし夜中に2時近くに書き込んで朝4時にまた書き込んでオマエいつ
寝てんの？ちゃんと寝ないと背が伸びないぞｗ

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