【ドカ食い】たまには ..
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 00:12:15 xEgJVlaZ
一つ質問があるんだけど、チートデイやった次の日の食事ってどうしてる？
いつものダイエットメニューに戻すだけ？
俺は絶食ではないにしろ、1000kcal以下になるようにしてるんだけど、
そういう食事の仕方をしてると余計太るとか言われたんだが……。
（普通の日は1500kcal程度）
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