【ドカ食い】たまには ..
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737:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/25 23:30:25 fH1u7fxz 2週間で3キロ必死に落としたのに、食い放題の後に牛丼まで食べてしまった 計算はしてないが多分3ｋは軽く超えてるな、明日からまた頑張ろう 738:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/25 23:43:13 rEBMKgMc >>737 元が何キロだったかが重要だな 739:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/25 23:46:18 03U2+Hlv 誕生日だからいいやと思ってしまい、普段の夕食（野菜と魚。米は無し）後に ショートケーキ・ロールケーキ・ビール・赤いきつねを食べた。 不思議と罪悪感は無い。ただ、食べた時間も遅かったので、仕事で疲れてるのに 今夜はもうしばらく寝られないのがツライ。 明日からまた頑張る！ 740:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/25 23:48:52 Ont9Daza 食った分で体重が増えているだけ、消化器官の中身で体重が増えただけ、と思い込みたいんだが、 ダイエット中、とくにそろそろペースが落ちてきたなぁ、って頃のドカ食いは、ドカ食い前の体重に戻すのに３〜４日かかる。 体重だけでなく、体脂肪率もそんな感じだから、やっぱり消化器官だけの話だけじゃ済まない。 身体があれこれと求めている時にドカ食いすると、あっというまに蓄積しやがる。
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